आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए करे ये काम

जाने-माने आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी के अनुसार, करी पत्ता में मौजूद आयरन, जिंक, कॉपर, कैल्शियम, विटामिन ‘ए’ और ‘बी’, अमीनो एसिड, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फोलिक एसिड जैसे पोषक तत्व सेहत को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं.

आयुर्वेद डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि करी पत्ते के जूस का नियमित सेवन करने से आप कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं. इससे एनीमिया की समस्या दूर होने के साथ वजन कम होता है. साथ ही आंखों की रोशनी भी बढ़ती है.

 आज हम आपके लिए लेकर आए हैं करी पत्ता से तैयार होने वाले जूस के फायदे. जी हां, करी पत्ता खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है.

आपने अब तक सांभर, कढ़ी और चटनी जैसी चीजों का स्वाद बढ़ाने के लिए आपने करी पत्ते का छौंक लगते हुए देखा होगा, लेकिन आज आपको इससे मिलने वाले फायदों के बारे में जानकारी दे रहे हैं. दक्षिण भारतीय (South Indian) खाना करी पत्ता के बिना अधूरा सा ही लगता है.