पुदीने के इस उपाय से वजन होता है कम और पिंपल्स की समस्या से मिलता है छुटकारा

कोरोना वायरस के संक्रमण के चलते देशभर के लोग अपने घरों में बंद हैं. सोशल डिस्टेंसिंग के तहत लोग एक दूसरे से दूरी बनाकर रख रहे हैंइम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ज्यादातर लोग हरी सब्जियां और विटामिन सी से भरपूर फलों का सेवन कर रहे हैं. लेकिन क्या आप जानते कि पुदीना भी शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बहुत फायदेमंद है. सिर्फ इतना ही नहीं पुदीना शरीर के साथ साथ स्किन और बालों के लिए बहुत जरूरी है. आइए आपको बताते हैं कि पुदीने को हम अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए और स्किन केयर के लिए कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं.

पुदीने की चाय बनाकर भी पी जा सकती है. इसके लिए पुदीने की 3-4 पत्तियां पीसकर पानी में उबाल लें. आप चाहें तो इसमें शहद मिला सकते हैं. मिंट की चाय वजन कम करने में मददगार साबित होती है. इसके अलावा यह चाय स्किन में होने वाले पिंपल्स और दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाने में भी मददगार है. वहीं स्किन इन्फ्लेमेशन में भी पुदीना के पैक से राहत मिलती है.