करेले का जूस पीने से शरीर को मिलता है ये लाभ

अगर आप भी किडनी की पथरी की समस्या से जूझ रहे हैं तो करेले के जूस का सेवन कर सकते हैं। यह जूस उल्‍टी, गैस की समस्‍या, दस्‍त, पीलिया आदि से भी राहत दिलाता है।

 

ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी करेले का जूस बहुत मददगार होता है। करेले में मोमर्सिडीन और चैराटिन नाम के दो कम्पाउंड पाए जाते हैं जो बीपी को नियंत्रित रखते हैं। नियमित इसका सेवन करें। फायदा मिलेगा।

करेले का जूस वजन घटाने में फायदेमंद होता है। यह जूस इंसुलिन लेवल को ऐक्टिव करता है। इसका सेवन करने से चर्बी कम होती है और फैट कंट्रोल में रहता है।

करेला बहुत कम लोगों को ही पसंद होता है। यह स्वाद में बेहद कड़वा होता है। यह एक तरह ही दवाई का काम करता है। करेले का सेवन जूस के रूप में करने से शरीर को बहुत फायदा मिलता है।

प्रतिदिन करेले से बना जूस पीने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचा जा सकता है। यह जूस कफ से छुटकारा दिलाने और भूख बढ़ाने में बेहद सहायक होता है।

इसका सेवन करने से शुगर लेवल भी एकदम नियंत्रित रहता है। करेले का जूस डायरिया में भी बेहद फायदेमंद होता है। आइये जानें करेले का जूस पीने के अन्य फायदों के बारे में –