खजूर खाने से दूर भागती है ये समस्या…

एसिडिटी की समस्या से छुटकारा अगर सुबह और शाम 3 से 4 छुहारे खाकर ऊपर से गर्म पानी पीने से क़ब्ज़ की समस्या दूर हो जाती है। इसके अलावा इसके सेवन से एसिडिटी भी दूर हो जाती हैं।और साथ ही मुंह का स्वाद भी ठीक रहता है।

आप लोग जानते हैं कि छुहारा एक ऐसा ड्राई फ्रूट है. जो खाने में बहुत ही अच्छा लगता है और इसके सेवन से सेहत भी हमेशा फिट रहती है. इसका उपयोग दवाइयों के प्रयोग में भी किया जाता है. छुहारे के अंदर भरपूर मात्रा में फाइबर, जिंक,आयरन और मैग्नीशियम जैसे तत्व भी पाए जाते हैं.