सफेद बालो को दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान सी टिप्स

डिब्बाबंद जूस और फूड्स में मोनोसोडियम पाया जाता है। इसके अधिक सेवन से बाल जल्दी सफेद हो सकते हैं। फास्ट फूड का स्वाद बढ़ाने के लिए अजीनोमोटो का इस्तेमाल किया जाता है जो सेहत और बाल दोनों को नुकसान पहुंचाता है।

मांस-मछली में अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद है लेकिन इनके ज्यादा सेवन से व्यक्ति के शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाता है जिससे समय से पहले बाल सफेद हो सकते हैं।

चीनी या अन्य मीठी चीजों के अधिक सेवन से समय से पहले बाल सफेद हो सकते हैं। शुगर के अधिक सेवन से शरीर में विटामिन-ई की कमी हो सकती, जो बालों को मजबूत और काला रखने के लिए जरूरी होते हैं।

आपको हैरानी होगी क खाने-पीने की कुछ चीजों का अधिक सेवन भी काले बालों को धीरे-धीरे सफेद कर सकता है। हम आपको कुछ ऐसी ही चीजों के बारे में बता रहे हैं और यह भी जानिये कि बालों को काला रखने के आयुर्वेदिक उपाय क्या-क्या हैं।

बढ़ती उम्र में बालों का सफेद होना आम बात है लेकिन जब समय से पहले ही बालों का रंग बदलने लग जाए, तो चिंता की बात है। हालांकि इसके पीछे जेनेटिक कारण, विटामिन की कमी और अन्हेल्दी लाइफस्टाइल भी हो सकते हैं।