नारियल का पानी पीने से दूर होती है ये समस्या

नारियल का पानी- हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में नारियल पानी बेहद फायदेमंद है. नारियल पानी पीने से शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद मिलती है.

दि वेस्ट इंडियन मेडिकल जर्नल के मुताबिक, नारियल पानी पीना सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर 71 फीसद तक कम करने में मदद करता है और डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर 29 फीसद तक. ऐसा इसलिए क्योंकि नारियल पानी पोटैशियम में भरपूर होता है जो हमारे शरीर में पोटैशियम के प्रभाव को घटाने में मदद करता है.