प्याज खाने से मिलता है बड़ा फायदा

प्याज का प्रयोग अगर बालों पर किया जाए तो इससे हेयर फाॅल की समस्या से तो निजात मिलती है ही, साथ ही इसकी ग्रोथ भी काफी अच्छी होते है। दरअसल, इसमें मौजूद सल्फर बालों के विकास में सहायक होता है। बस आप प्याज के रस को अपनी स्कैल्प पर करीबन दिन में दो बार लगाएं।

वहीं, अगर आप प्याज काे अपनी डाइट का हिस्सा बनाते हैं तो आपको कैंसर होने का खतरा काफी कम होता है। दरअसल, प्याज में सल्फाइड काफी मात्रा में पाया जाता है, जो ट्यूमर के विकास को रोकने में मदद करता है। इसके सेवन से पेट के कैंसर से लेकर ओवेरियन, ओरल, कोलोरेक्टल और लारेंजियल कैंसर से बचाव होता है।

प्याज का इस्तेमाल अधिकतर घरों में होता है। लोग इसे अपनी सब्जी से लेकर सलाद तक में इस्तेमाल करते हैं। जहां एक ओर यह आपके भोजन को कंप्लीट करता है, वहीं दूसरी ओर यह सेहत के लिए भी उतना ही लाभकारी होता है। बहुत से लोग इसके स्वास्थ्य लाभों से परिचित नहीं होते, तो चलिए आज हम आपको प्याज खाने के कुछ बेहतरीन फायदों के बारे में बताते हैं-