नहाते वक्त यदि आप भी करते है इस चीज़ का इस्तेमाल तो आज ही हो जाए सावधान

नहाना शरीर को कई तरह से स्वस्थ बनाने में मदद करता है। नहाना से न सिर्फ हमारा शरीर को ही साफ नहीं करता है, बल्कि ये हमें एक तनावमुक्त मानसिक शांति भी देता है। दरअसल एक थकाऊ दिन के बाद गर्म पानी में एक सुगंधित स्नान लेना कई मायनों में शरीर के लिए अच्छा है।

पहली चीजें पहले, अगर आप 6 महीने से अधिक समय से अपने लूफे का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको इसे तुरंत बदल लें। आदर्श रूप से, आपको इसे 3-4 सप्ताह के बाद बदलना चाहिए, लेकिन अगर आप ऐसा नहीं कर रहे हैं, तो इन बातों का ध्यान रखें। जैसे कि

आमतौर पर हम लूफा का इस्तेमाल इसलिए करते हैं क्योंकि यह शरीर पर जमा गंदगी और डेड स्किन सेल्स को रगड़ कर हटाने में मदद करता है। शरीर से निकलने वाले ये डेड सेल्स लूफा में जमा हो जाते हैं और अगर लूफा पूरी तरह से सूख न पाए तो ये ऑर्गैनिज्म लूफा में जमा होते जाते हैं और समय के साथ लूफा के अंदर ही पनपने लगते हैं।