मुंह की बदबू को दूर करने के लिए करे ये घरेलू उपाय

मुंह से बदबू (हैलीटॉसिस) एक सामान्य समस्या है ये समझकर लोग इसे नजरअंदाज करते हैं. लेकिन मुंह से बदबू किसी बीमारी का इशारा है जिसका निदान महत्वपूर्ण है.

मुंह से बदबू के कई कारण होते हैं. मसूड़ों में सूजन या संक्रमण, दांतों में संक्रमण, मुंह का बार-बार पकना, कब्ज की समस्या, पाचन क्रिया बेकार रहना इसका प्रमुख कारण है. इसके अतिरिक्त जो मधुमेह, किडनी व लिवर संबंधी रोगी होते हैं उनमें ये समस्या हमेशा बनी रहती है. मुंह से बदबू की तकलीफ दूसरों के साथ खुद के लिए भी बड़ी कठिनाई खड़ी करती है. ऐसे में सबसे अहम होता है कि बीमारी का पता कर उसका उपचार कराया जाए जिससे दोनों का निदान हो सके.

इलायची, लौंग, त्रिफला, मुलेठी चबाने से मुंह की बदबू अच्छा होती है. त्रिफला चूर्ण को रात के समय गर्म पानी में रख दें. प्रातः काल उठते ही कुल्ला करें आराम मिलेगा. दिन में जब भी मौका मिले कर सकते हैं. त्रिफला चूर्ण के पानी से कुल्ला मसूड़ों की समस्या दूर करता है.