जोड़ों और घुटनों के लिए फायदेमंद है कटहल, जाने और भी कई फायदे

कटहल में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और मैंग्निशियम मौजूद होते है। इसका सेवन से पेट के लिए भी कटहल का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। इसे सेवन से हमारी पाचनक्रिया हमेशा स्वस्थ रहती है।

# कटहल में कैलोरी की बहुत कम मात्रा मौजूद होती है। साथ ही दिल के मरीजों के लिए भी कटहल का सेवन बहुत फायदेमंद होता है.ये दिल से जुडी सभी बीमारियों से हमारा बचाव करता है।

# उम्र के बढ़ने पर जोड़ों और घुटनों के दर्द की समस्या आम होती है। अगर आप नियमित रूप से कटहल का सेवन करते है तो इस समस्या से छुटकारा पा सकते है।