गर्मियों में ज्यादा नींबू पानी पीने से हो सकता है ये बड़ा नुकसान , जानिए कैसे…

ज्यादा नींबू पानी का सेवन करने से हड्डियां कमजोर होती हैं। नींबू में मौजूद एसिड हड्डियों पर बुरा असर डालता है। जो लोग नींबू पानी का ज्यादा सेवन करते हैं उन्हें माइग्रेन होने का डर रहता है।

ज्यादा नींबू का पानी पीने से पेट खराब होने का डर रहता है। खाने को डाइजेस्ट करने वाले एसिड की ज्यादा मात्रा होने से पेट में दर्द और जलन जैसी समस्या हो सकती है।

गर्मियां (Summer) शुरू हो चुकी हैं। वहीं गर्मियों में ज्यादातर लोग नींबू पानी (Lemon Water)का सेवन करते हैं। इसके साथ ही आपने ज्यादातर लोगों को वजन कम करने के लिए नींबू पानी का सेवन करते हुए देखा होगा(Lemon Water For Weight Loss)।

लेकिन अगर नींबू पानी का सेवन जरूरत से ज्यादा किया जाए तो इससे आपके शरीर को नुकसान भी पहुंच सकता है(Lemon Water Side Effects)। ज्यादातर लोग नींबू पानी से होने वाले फायदो के बारे में तो जानते हैं, लेकिन इससे होने वालों नुकसान से बेखबर होते हैं। इसी बीच आज हम आपको नींबू पानी से होने से वाले नुकसान के बारे में बताने जा रहे हैं। आइए जानते हैं क्या हैं नींबू पानी के नुकसान।