हल्‍दी वाला दूध पीने से दूर होती है कई बीमारी, जानिए कैसे…

हल्दी के दूध में कैल्शियम होता है. इसके अलावा इसमें मिनरल्स भी होते हैं. ये वजन कम करने में मदद करते हैं. इसी वजह से हल्दी वाला दूध वजम कम करने के लिए भी पिया जाता है.

सर्दी-खांसी होने पर दूध में हल्‍दी मिलाकर पीने से कई फायदे होते हैं. ये बुखार से छुटकारा दिलाने में भी मदद करता है. हल्दी वाले दूध में एंटीबायोटिक्स होते हैं जो शरीर के फ्री रेडिकल सेल्स से लड़ने में सक्षम होते हैं.

हल्दी का इस्तेमाल आमतौर पर खाने में किया जाता है. आयुर्वेद के अनुसार हल्दी में औषधीय गुण होते हैं. इसे दवाई की तरह भी इस्तेमाल किया जाता है.

ये न केवल सेहत के लिए बल्कि ब्यूटी प्रोडक्ट के लिए भी खूब इस्तेमाल की जाती है. इसके अलावा हल्दी का दूध भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है. दरअसल हल्दी में एंटीबायोटिक्स प्रॉपर्टीज होती हैं.

वहीं दूध में कैल्शियम होता है. हल्दी में अमिनो एसिड होता है. ये अच्छी नींद में मदद करता है. तनाव मुक्त नींद के लिए आप हल्दी के दूध का सेवन कर सकते हैं.