शहद और दालचीनी का सेवन करने से मिलता है ये लाभ

दालचीनी एक एेसा मसाला है जो हर घर में पाया जाता है। इसमें कई तरह के गुण होते हैं जो सेहत और सौंदर्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं । इसके अलावा अगर इसमें शहद भी मिला दिया जाए तो इसका असर दोगुना हो जाता है। आइए जानिए इसके फायदे।

आपको बता दें शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंजाइम पाए जाते हैं जिससे शरीर अंदर से ठीक और मजबूत होता है. शहद संक्रमण के खिलाफ एंटी बैक्टीरियल की तरह काम करता है.

वहीं दालचीनी का सेवन करने से कई बीमारियों का इलाज हो सकता है. शरीर को ठीक रखने के लिए दालचीनी खाने की सलाह आयुर्वेद में की जाती है.

जोड़ों में दर्द होने पर रोज 1 गिलास गर्म पानी में दालचीनी मिला कर सेवन करने से फायदा मिलता है। इसके अलावा इस हल्के गर्म पानी से मालिश करने से भी जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है।

शहद और दालचीनी से सूजन कम होती है और एलर्जी की परेशानी भी खत्म होती है. शहद दालचीनी खाने से इम्यूनिटी भी बढ़ती है. चाय में शहद और दालचीनी डालकर पीने से आप शरीर को संक्रमण से बचा सकते हैं. इसलिए आप अच्छे स्वास्थ्य के लिए शहद और दालचीनी का उपयोग कर सकते हैं. आइये जानते हैं कैसे बनाएं शहद और दालचीनी वाली चाय?