रोज सुबह ग्रीन टी का सेवन करने से आपको मिलेगा इन सभी घातक बिमारियों से छुटकारा

आज के दौर में ग्रीन टी को हेल्थ बूस्टर के तौर पर देखा जाने लगा है. हो भी क्यों ना. ग्रीन टी होती ही इतनी अधिक फायदेमंद है. दूध वाली चाय के मुकाबले ये आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है. अगर आप हर रोज सुबह सुबह ग्रीन टी पीएं तो आप कई सारी बीमारियों से दूर रह सकते हैं.

ग्रीन टी आपके फैट को बर्न करने का काम भी करती है. इससे आपका मेटाबोलिस्म विल्कुल ठीक रहता है और यह आपके खाने को कैलोरी में बदलने का काम भी करती है जिससे आपको भूख कम लगती है और शरीर को जरुरत के अनुसार कैलोरी भी मिल जाती है.

अगर आपको लगता है कि आप भी डिप्रेशन से बुरी तरह ग्रसित हैं तो आप भी ग्रीन टी का सेवन करें, जिससे आपको बहुत फायदा मिलेगा. इसके अंदर मौजूद एमिनो एसिड ड्रिप्रेशन कम करने में बहुत मदद करता है