Health

इसके लिए एक टब में गुनगुना पानी, 1/2 कप दूध, कुछ गुलाब की पंखुड़ियां, कुछ नीम की पत्तियां और 4-5 बूंदे एसेंशियल ऑयल डालें। आप गुलाब की पंखुड़ियों की जगह पर रोज वॉटर भी डाल सकती है। अब पैरों को इसमें 15-20 मिनट तक डुबोएं। फिर प्यूमिक स्टोन (पैरों को ...

नियमित रूप से करी पत्ता खाने से शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट से छुटकारा मिलता है और वजन कम करने में आपकी मदद करता है. दरअसल, करी पत्ता पोषक तत्वों से भरपूर होता है. ये हमारे पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद है. ब्लड प्रेशर कंट्रोल, मोटापा कम करने, बालों ...

लहसून का जूस पीने के फायदे-लहसुन के रस की कुछ बूदों में अनार का जूस मिलाकर पीने से खांसी में आराम मिलता है और यह जल्दी ठीक हो जाती है. लहसुन के जूस को शहद और पानी में मिलाकर पीने से अस्थमा रोगियों को काफी फायदा मिलता है.साथ ही इम्यूनिटी ...

हार्ट अटैक यानी दिल का दौरा के खतरे को कम करने में प्याज प्रभावशाली है। रोजाना 100 ग्राम प्याज तेल के सेवन से ब्लड प्रेशर का खतरा कम हो जाता है। साथ ही प्याज का सेवन भी फायदेमंद है। हैजा रोग के लिए प्याज सर्वोत्तम उपाय है। इसके लिए हैजा ...

विधि इसे बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बर्तन में चावल, उड़द दाल, मेथी के दानों को पानी से 3 बार धोएं।  इसके बाद अब एक दूसरे कटोरे में पोहा को भी धो लें और धुले हुए पोहा को चावल वाले बर्तन में डाल दें।  अब 1 1/2 कप ...

दालचीनी में प्राकृतिक गुण मौजूद होते हैं, जो आपका वजन कम करने में मदद करते हैं. यह मेटाबॉलिज्म रेट को बढ़ाती है और बॉडी फैट कम करती है. दीलचीनी की चाय पीने से अनवॉन्टेड फैट तेजी से बर्न होता है और वेट लॉस में मदद मिलती है. दालचीनी में पॉलिफेनॉल्स एंटीऑक्सिडेंट्स ...

चुकंदर – चुकंदर को ब्‍लड बनाने वाली मशीन भी कहते है। चुकंदर होंठ के लिए भी उतना ही फायदेमंद होता है। चुकंदर को काटकर उसके टुकड़े को होंठों पर लगाने से होठ गुलाबी व चमकदार बनते हैं। बादाम तेल – बादाम के तेल को उंगलियों की मदद से होंठों पर ...

प्राणायाम में अनुलोम -विलोम सबसे अच्छा है। इससे ऑक्सीजन लेवल जरूर बढ़ता है। वहीं गले में इंफेक्शन होने पर उज्जयी प्राणायाम कर सकते है इससे गले की खराश और कफ भी साफ जाएगे। प्राणायाम इम्यूनिटी को बढ़ाने में काफी मदद करता है। हालांकि कोविड मरीजों को कमजोरी होने से वह ...

आपको यह जानकर हैरानी होगी कि केले में बस 80 कैलोरीज होती है। तो, वजन कम करने के लिहाज से यह फल कोई ‘खलनायक’ नहीं है।  केले का मिल्कशेक जिसमें बादाम के दूध का इस्तेमाल किया गया हो। जमे हुए केले का स्वाद ताजे केले से कहीं ज्यादा अच्छा होता ...

गर्मियों के मौसम में त्वचा को अत्यधिक देखभाल की जरूरत होती है. इस मौसम में सूरज की किरणों से त्वचा को नुकसान पहुंचता है. अनार सन टैनिंग की समस्या को दूर करने के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अनार में मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है जो डार्क स्पॉट और ...