Health

जिस तरह से चेहरे और शरीर को मॉश्चराइज करना जरूरी होता है. उसी तरह गर्मियों के मौसम में पैरों की देखभाल करना बेहद जरूरी है. इसके लिए आपको एक्सट्रा केयर करने की जरूरत है. फुट क्रीम सिर्फ पैरों को मॉश्चराइज नहीं करता है बल्कि फटे पैरों को कोमल बनाएं रखता ...

करेले की पत्तियों में भरपूर मात्रा में एंटी-माइक्रोबियल गुण मौजूद होते है जो शरीर के बैक्टीरिया, फंगल या वायरस इन्फेक्शन को दूर करने का कार्य करते है। इसकी पत्तियों में भरपूर मात्रा में विसिन तथा पॉलीपेप्टाइड पी जैसे गुण पाएं जाते है जो ब्लड शुगर के लेवल को कण्ट्रोल करते ...

भीगी हुई किशमिश में पोषक तत्वों की उपलब्धता अधिक होती है। इससे हड्डियों को बोरॉन मिलता है साथ ही यह आयरन, कैल्शियम, विटामिन बी, इंस्टेंट एनर्जी और पोटेशियम से भरपूर होता है। यह हल्के रेचक के रूप में भी काम करता है और कब्ज को रोकता है। किशमिश को भिगोने ...

हम सभी पपीता के बारे में बहुत अच्छे से जानते हैं। कच्चा पपीता हमारे शरीर के सभी प्राकृतिक एंजाइमों को पूर्ण्तः बरकरार रखता है। यह परिपक्व संस्करण की तुलना में बहुत अधिक सक्रिय एंजाइम होता हैं। कच्चे पपीता में क्रोमोपापेन और पेपेन दो पावर-पैक एंजाइमों पाये जाते है जो प्रोटीन वसा ...

इस घरेलू नुस्खें के लिए आपको तुलसी तथा आंवला के पाऊडर की सामान मात्रा को लेकर पानी में डालकर एक अच्छा पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को अपने सिर पर 30 मिनट तक लगाएं रखें। इसके बाद अपना सिर नार्मल पानी से धो लें। यह उपाय आपके बालों को पोषण ...

कई लोगों की पाचन शक्ति खराब रहती हैं, वहीं अक्सर पेट खराब रहता है और उन्हें खाया-पिया कुछ नहीं पचता. ऐसे में काले नमक वाला पानी पीना चाहिए. यह पेट के अंदर प्राकृतिक नमक, हाइड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन को पचाने वाले एंजाइम को दुरूस्त करता है। उम्र बढऩे के साथ ...

फाइबर का भरपूर मात्रा में होने की वजह से यह कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाने में बहुत मदद करता है डायबिटीज के रोगियों के लिए शिमला मिर्च का सेवन बहुत ही ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। शिमला मिर्च के सेवन से गठिया की दर्द से भी छुटकारा मिलता है| ...

सबसे पहले एक पैन में 50 ml कोकोनेट लें। इसके बाद इसमें 4 चम्मच आंवला का पाउडर अच्छी तरह मिलाएं। इसे अच्छी तरह से मिक्स कर कम से कम 10 मिनट पकाएं। आप देखेंगे कि कि इसका कलर काला में बदल रहा होगा। इसके बाद इसे गिलास कंटेनर में रख ...

अजवायन का पानी पीने से सिरदर्द और कंजेस्शन से छुटकारा दिलाता है। अजवायन का पानी वैसे तो पेट की कई बीमारियों के साथ ही दाद, दर्द और खुजली को भी दूर करता है । अजवायन का पानी पीने से पाचन क्रिया बेहतर बनाती है । 15 दिनों तक लगातार अजवायन ...

नियमित रूप से अंजीर का सेवन करें। अंजीर में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है जो आपके वजन को कम करने का काम करता है। अंजीर में 45 केलोरी मौजूद होती है,और 0.2 ग्राम फाइबर मौजूद होता है। पेट के लिए अंजीर का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। अंजीर के ...