Health

पपीते के बीज का इस्तेमाल प्रेग्नेंट और बच्चे को दूध पिलाने वाली महिलाओं को नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये बच्चों के विकास में बाधा पहुंचाता है। साथ ही ये नेचुरल बर्थ कंट्रोल भी है। इसमें पेपेन पाया जाता है जो महिलाओं को -प्रेग्नेंट होने से बचाता है। साथ ही ये ...

मेथी में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड होता है. ये बाल बढ़ने में मदद करता है. इसमें पानी और नारियल तेल मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसे स्कैल्प पर लगाएं. एक घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर धो लें. अंडे में लेसिथिन और प्रोटीन होता है, जो न केवल बालों को मजबूत ...

मुहांसे, चकत्ते या दाने पड़ जाने पर सरसों तेल की कुछ बूंदें रोज 10-15 मिनट लगाएं। यह त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के साथ ही चमक भी लाता है। चेहरे को रोजाना सरसों तेल से मसाज कर सन टैन, झुर्रियों और काले धब्बों से छुटकारा पाया जा सकता है। थोड़े ...

पोषक तत्वों और विटामिन जैसे रिबोफाल्विन, नियासिन, थियामिन और पाइरोडॉक्सिन और फोलेट्स में, नारियल के पानी एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल के गुण मौजूद होते हैं जो आपके शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं और फ्लू जैसे वायरल संक्रमण से लड़ सकते हैं। नारियल का पानी रक्त परिसंचरण में ...

सुबह जल्दी उठने से आपको हेल्‍दी नाश्ता बनाने का समय मिल जाता है. ऐसे में आप जल्दी उठने वालों के पास पर्याप्‍त समय होता है कि वे अपने परिवार के लिए आसानी से स्वस्थ नाश्ता तैयार कर सकते हैं.   नाश्ता एक महत्वपूर्ण भोजन है, जो आपको दिन की शुरुआत ...

जंप स्कावट्स करने के लिए आप पैर- कंधे की चौड़ाई से थोड़ी दूर रखें। फिर आप स्कवाट की पोजिशन में आएं और ऊपर की तरफ जंप करें। इसके बाद फिर आप वापस से उस ही पोजिशन में आज जाएं। इसे करने से 50 प्रतिशत कैलोरी बर्न हो जाती है। यह आपकी ...

खांसी और बदबूदार सांसों के इलाज के लिए लौंग बहुत कारगर है। लौंग का नियमित इस्तेमाल इन समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। आप लौंग को अपने खाने में या फिर ऐसे ही सौंफ के साथ खा सकते हैं। सामान्य तौर पर होने वाली सर्दी को लौंग से दुरुस्त किया जा ...

काजल रोजाना लगाएं जाना वाला मेकअप होता है. लेकिन इसे सही तरीके से लगाना भी बेहद जरूरी है. जिस तरह मेकअप लगाने से पहले त्वचा को तैयार करना होता है उसी तरह आंखों को भी तैयार करना जरूरी है. आंखों पर आई प्राइमर लगाएं. ये आपकी आंखों को अच्छा बेस ...

रोज़ाना रात को सोने से पहले बादाम के तेल से चेहरे पर मसाज करने से स्किन ग्लोइंग बनती है. डार्क सर्कल्स और दाग-धब्बे दूर होते हैं. स्किन में कसाव आता है. रिंकल कम होते हैं और रंग भी निखरता है. बालों का रूखापन दूर करने, उनमें चमक लाने, टूटने और झड़ने ...

अदरक का पानी पीने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, साथ ही ये सर्दी-खांसी और वायरल इंफेक्शन जैसी बीमारियों की आशंका कम कर देता है। इसे पीने से आपका पाचन तंत्र सही काम करता है और खाना आसानी से पचने में मदद मिलती है। इसे नियमित पीने से शरीर ...