Health

 नकसीर से छुटकारा दिलाने में धनिया बहुत लाभदायक होता है | धनिये की कुछ पत्तियों को पीस लें और कपूर मिला लें| फिर उस रस को छान लें और उसे नाक मे डालें और माथे पर अप्प्लाई करें| ऐसा करने स नकसीर नहीं आएगी|  धनिया का सेवन करने से पेसाब ...

वही इसका प्रयोग चेहरे पर आने वाले किल मुंहासों को हटाने के लिए भी किया जाता है। यह चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। चेहरे पर मुंहासों को हटाने के लिए पान के कुछ पत्तों को मिक्सी में पीस कर पेस्ट बना ले और इसमें थोडा से ​हल्दी ...

पनीर फास्फोरस और कैल्शियम का एक बहुत बड़ा स्रोत माना जाता है,जो शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाता है। आपको यह जानकर बहुत हैरानी होगी कि पनीर में ओमेगा 3 भी पाया जाता है जो डायबिटीज से ग्रस्त लोगों के लिए वरदान की जैसा है। इन मरीजों को निश्चित रूप ...

हाइट बढ़ाने के लिए आपको रोज लटकने वाले व्यायाम करने चाहिए, क्योंकि यह आपकी लंबाई को बढ़ाने में मदद करते हैं. लटकने से आपकी पीठ की मांसपेसियों को मजबूती मिलती है, साथ ही इससे रीढ़ की हड्डी का संपीड़न भी कम होता है. यह आपकी रीढ़ को सीधा रखते हुए ...

चेहरे की झुर्रियां होगी कम: चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के लिए पिस्ता का इस्तेमाल कीजिए। इसका सेवन करने से चेहरे की स्किन टाइट होती है। दिमाग चलता है तेज: पिस्ता काजू और बादाम से भी अधिक पौष्टिक होता है। इसे खाने से दिमाग तेज होता है। शुगर होगा कंट्रोल: इसमें फास्फोरस ...

चुकंदर का रस पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। जूस के सेवन से ही ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाता है। यह एक डिटॉक्स वॉटर है जिससे बॉडी डिटॉक्सिफाई रहती है। इसके सेवन से इम्यून सिस्टम स्ट्रांग करता है। आधा कप चुकंदर का रस पीने से अपसेट स्टमक तो ठीक ...

हफ्ते में दो-तीन बार अच्छा हर्बल शैंपू कीजिए तथा बालों को अच्छी तरह से कंडीशनिंग करनी चाहिए। रोज रात को बालों की जड़ों में सरसों के तेल से मालिश कीजिए। सुबह शिकाकाई पानी में उबाल कर उस पानी से बाल धो लीजिए।   ग्लिसरीन तथा गुलाब जल को रोज बालों ...

चना हमारे शरीर की हड्डियों को पूर्ण्तः मजबूत बनाता है और साथ ही हड्डियों से जुडी बीमारियों को जड से खत्म करता है। चना के ​नियमित रूप से सेवन करने से शरीर को कई तरह की गंभीर बिमारियों से बचाता है और साथ ही यह दिल को भी स्वस्थ रखने ...

शुगर का अधिक मात्रा में सेवन करने से वजन बढ़ने लगता है। जो लोग अपने शरीर के फैट को कम करना चाहते हैं। उनकों उन चीजों का सेवन कम करना चाहिए जिस में शुगर की मात्रा ज्यादा हो। कम मात्रा में मीठा खाने से चर्बी धीरे-धीरे कम होने लगेगी। आप ...

आज के समय में कई सारे लोगों को चेहरे पर कील मुंहासों की समस्या बहुत ज्यादा होती जा रही है, जिसकी वजह से उनके चेहरे कि खूबसूरती खराब होने लगती है, लेकिन अगर चेहरे पर कोई दाग धब्बा न हो तो चेहरे का रंग कैसा भी हो, खूबसूरती बढ़ जाती ...