Health

विधि आलू को छीलकर फिंगर्स की तरह काटे, 10 मिनट के लिए गरम पानी में उबलें। फिर पानी में से निकाल कर तुरंत ठंडे पानी में धोएं और थोड़ी देर साफ कपड़े पर फैला कर रख दें। ठंडे होने के बाद इस पर कॉर्न फ्लोर डाले और थोड़ा सा नमक। हल्के ...

काजू सूखे मेवों में काजू सबसे अधिक टेस्टी होता है। टेस्टी होने के साथ ही यह बहुत हैल्दी भी होता है। इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम,फास्फोरस, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ई, विटामिन B 6 के अलावा आयरन की भी बहुत ही भरपूर मात्रा पाई जाती है। 10 ग्राम काजू में 0.3 मिलीग्राम आयरन ...

लहसुनगठिए के रोगी के लिए लहसुन बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप इसे खाना पसंद नहीं करते तो इसमें सेंधा नमक, जीरा, हींग, पीपल, काली मिर्च और सौंठ आदि सारी चीजें 2-2 ग्राम लेकर पेस्ट बना लें और इसे अरंडी के तेल में भूनें। अब इसे दर्द वाली जगह पर ...

नाखूनों को चमकदार बनाए : ज्यादा नेलपेंट का प्रयोग करने से नाखूनों की चमक गायब हो जाती है. नाखूनों की चमक को बरकरार रखने के लिए आप नेलपेंट हटाने के बाद पांच मिनट तक नाखूनों की टूथपेस्ट से मसाज करें. इसके बाद रुई को गीला करके पेस्ट को हटाएं. हफ्ते में ...

कुछ इसी तरह इलायची का सेवन आमतौर पर सांस और मुंह को साफ रखने के लिए अथवा मसाले के रूप में किया जाता है, लेकिन इसके कुछ ऐसे भी भी उपयोग हैं जो हमारे दैनिक जीवन के लिए बेहद उपयोगी होता है, आज हम आपको इलायची शारीरिक सम्बन्ध की इच्छा ...

अपने नियमित नारियल या बादाम के बालों के तेल के साथ चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने से खुजली वाली खोपड़ी से निपटने के लिए चमत्कार हो सकता है। यह एंटीफंगल और जीवाणुरोधी है . जो इसे सबसे प्रभावी खोपड़ी उपचारों में से एक बनाता है। यह किसी ...

आलूबुखारा में ऐसे तत्व होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकता है। इसको खाने से कुछ हार्मोन रिलीज होते हैं, जो बल्ड शुगर को तुरंत रेग्युलेट करते हैं। साथ ही इसमें फाइबर होता है, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल रखता है। प्लम में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में ...

फोड़े फुंसी हो जाने पर अरबी के पत्तों की डंठल जलाकर उसकी राख लगाने से फोड़े फुंसी ठीक हो जाते है। 2- शरीर में दाने हो जाने पर अरबी के पत्तों की राख नारियल तेल में मिलाकर लगाने से दाने ठीक हो जाते हैं। पेशाब में जलन होती हो तो ...

हृदय- भिंडी आपके दिल को भी स्वस्थ रखती है । इसमें मौजूद पैक्टिन कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, साथ ही इसमें पाया जाने वाला घुलनशील फाइबर, रक्त में कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है। डायबिटीज- इसमें पाया जाने वाला यूगेनॉल, डायबिटीज ...

तरबूज के बीजों को छीलकर अंदर की गिरी खाने से शरीर में ताकत आती है। मस्तिष्क की कमजोर नसों को बल मिलता है, टखनों के पास की सूजन भी ठीक हो जाती है। ये दिमाग और दिल को भी स्वस्थ रखने में कारगर है। इसमें मौजूद डायट्री फाइबर पाचन तंत्र ...