Health

मुह की बदबू, दांतों के दर्द, पेट दर्द, पेट इंफेक्शन और खराब डाइजेशन की परेशानी को दूर करने के लिए हर रोज खानी पेट अजवाइन का पानी पीजिए। अजवाइन के पानी का सेवन मेटाबॉलिज्म सिस्टम को बढ़ाने में सहायता करता है। इसके अलावा दिन में दो बार अजवाइन के पानी ...

अखरोट के फायदों के बारे में हम सभी बखूबी जानते हैं अखरोट हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। इसमें प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ई, बी6, कैल्शियम और मिनरल पर्याप्तं मात्रा में होते है। जो हमारी फिटनेस बरकरार रखते है और हमें कई गंभीर रोगों से भी बचाता है। ...

हेयर मास्क इस्तेमाल से पहले सुनिश्चित करें कि सारी सामग्री आपके बालों के प्रकार के अनुकूल हों. मास्क लगाने से पहले बालों को नमी देने के लिए टावल का इस्तेमाल करें. अपने बालों की जड़ से शुरू करके स्कैल्प तक में मास्क की मालिश करें. यदि आपके बाल लंबे हैं, ...

आप त्वचा को ग्लोइंग रखने के लिए रोजाना 2 से 3 बूंदे घी लगाएं और चेहरे पर 5 मिनट तक मसाज करें. मालिश करने से पहले फेस वॉश जरूर करें और स्किन टोनर लगाएं. इसके बाद त्वचा में घी लगाएं. इससे आपके चेहरे का ग्लो बढ़ जाता है. गर्मियों में ऑयली ...

अगर आपको पथरी की शिकायत है तो प्याज आपके लिए बहुत उपयोगी है. प्याज के रस को चीनी में मिलाकर शरबत बनाकर पीने से पथरी की से निजात मिलता है. प्याज का रस सुबह खाली पेट पीने से पथरी अपने-आप कटकर प्यास के रास्ते से बाहर निकल जाती है. प्याज ...

भुने चने का सेवन करने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और मौसम बदलने पर होने वाली समस्याओं से शरीर बचा रहता है। इसके लिए रोजाना नाश्ते में या दोपहर के भोजन से पहले 50 ग्राम भुने हुए चने खाएं। बार-बार पेशाब आने की समस्या से राहत पाने ...

कलौंजी का तेल और ऑलिव ऑयल का मिश्रण का सफेद बालों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। बालों को काला करने के साथ ये पोषण देता है। 1 बड़े चम्मच कलौंजी के तेल में 1 चम्मच ऑलिव ऑयल डाल दें। इस मिश्रण से बालों की जड़ों में मालिश करें ...

वजन कंट्रोल करने के लिए व्हाइट बीन का सूप सबसे परफेक्ट है। इसमें फैट और सोडियम बहुत कम मात्रा में होता है। जो टेस्ट में भी बैस्ट है इसके अलावा इसे बनाना भी बहुत आसान है। पानी में व्हाइट बीन उबाल कर इसमें टमाटर, हरी सब्जियां,नमक और काली मिर्च डाल ...

अगर आपको भूख नहीं लगती या फिर बहुत कम लगती है तो अदरक को बारीक काट कर इसमें नमक मिलाकर इसका दिन में एक बार सेवन करें। यह उपाय आपकी भूख तो बढ़ाएगा ही साथ में आपका पेट साफ करने में भी बहुत मदद करेगा।   अदरक का सेवन पाचन ...

गर्मियों में बहुत सारे लोगों को लो ब्लड प्रैशर की गंभीर समस्या रहती है, उन मरीजों के लिए नारियल पानी का सेवन बहुत अच्छा है। इसमें मौजूद विटामिन C, पोटैशियम और मैग्नीशिय ब्लड प्रैशर को कंट्रोल में रखने का काम करते है। नारियल पानी का सेवन खून में ग्लूकोज का ...