Health

लौकी का जूस दिल के लिए भी बहुत फायदेमंद है. लौकी का जूस पीने से ब्लड प्रेशर रेगुलेट होता है, जिससे दिल से जुड़ी समस्‍याएं होने का खतरा भी कम हो जाता है. लौकी से दिल की सेहत अच्छी रहती है. बॉडी डिटॉक्स – लौकी का जूस अगर आप खाली पेट ...

एक ग्‍लास पानी लें और इसमें कुछ बदाम डालें. अब इसे ग्राइंडर में मिक्‍स कर लें यह दिखने में बिलकुल दूध की तरह ही दिखेगा. आप चाहें तो इसे छान कर भी पी सकते हैं. इस में गाय के दूध की तुलना में कैलोरी बहुत कम होती है. डॉ. रंजना ...

पपीते के पत्ते का सेवन करने से कैंसर डेंगू दिल की बीमारी है ब्लड शुगर इन सभी बीमारियों में असर दिखाता है और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता है। अगर आप रोजाना 3 दिनों तक पपीते के पत्ते का रस पीते हैं तो शरीर में ब्लड ...

नारियल तेल में ऐंटी बैक्टीरियल के साथ ऐंटी-फंगल प्रॉपर्टीज भी होती हैं। इस तेल में मौजूद फैटी ऐसिड्स बैक्टीरिया को मारकर सीबम प्रॉडक्शन को बैलेंस करते हैं। बेहतर होगा आप वर्जिन कोकोनट ऑयल (शुद्ध नारियल तेल, मिनरल्स ऑयल वाला नहीं) लगाएं अगर स्किन बहुत ऑयली है तो आधा चम्मच दही ...

यह फल प्रोटीन से भी भरपूर होते हैं और इनमें वसा की मात्रा बहुत कम होती है। पीले फल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहतर है। यह मौसमी फल विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जो कई बीमारियों से बचा सकता है। इस फल को ...

बनाने की विधि सबसे पहले आलू छीलकर फिंगर्स की तरह काट लें। – अब इसे 10 मिनट तक गर्म पानी में उबालें। फिर पानी से निकाल कर तुरंत ठंडे पानी में धोकर साफ कपड़े पर फैला कर रखें। ठंडे होने पर आलू पर कॉर्न फ्लोर और नमक डालकर मिलाएं। पैन ...

लहसुन कैंसर जैसी घातक बीमारी के लिए भी मददगार है। अगर रोजाना खाली पेट लहसुन की भुनी हुई दो कलियां खाई जाए, तो इससे कैंसर की कोशिकाओं को शरीर में फैलने से रोका जा सकता है। लहसुन शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता ...

एलोवेरा जेल तैयार करने के लिए एलोवेरा पौधे की दो मोटी पत्तियों को तोड़ लें और इसको अच्छी तरह से धो लें. चाकू की मदद से पत्तियों के कांटेनुमा किनारों को अलग कर दें. अब इन पत्तियों को बीच से क्यूब्स में काट लें. इसके बाद पत्तियों का मोटा सा ...

कीवी को सुपरफूड के नाम से जाना जाता है. कहें तो गलत नहीं होगा. यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. कीवी का सेवन करने से ब्‍लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने में मदद मिलती है. आपको बता दें कि कीवी सेहत के साथ साथ बालों और स्किन ...

मुल्तानी मिट्टी चेहरे को टाइट और टोन करने के साथ स्मूद भी बनाती है. इससे आपका चेहरा लंबे समय तक तरोताजा लगता है और उम्र का प्रभाव लंबे समय तक चेहरे पर दिखायी नहीं देता. इसके लिए मुल्तानी मिट्टी को अंडा, शहद और ग्लिसरीन मिलाकर फेस पर लगाएं. मुल्तानी मिट्टी ...