Health

बेजान स्किन को चमकदार बनाने के लिए जैतून के तेल से रोजाना अच्छे से मालिश करें। एक सप्ताह बाद ही आपकी ड्राई स्किन से आपको निजात मिल जाएगी। हड्डियों में लगातार दर्द होने पर आप जैतून के तेल से भी मालिश कर सकते हैं। इसमें मौजूद तत्व से आपको आराम ...

पहले अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और सुखा लें फिर ब्रश या अपने हाथों से पूरे चेहरे पर इस मास्क को लगाएं. सर्कुलर मोशन में चेहरे पर मास्क की मालिश करते हुए अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने की कोशिश करें. इसे 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें ...

डायबिटीज के मरीजों के लिए मखाना बहुत अच्छा स्नैक्स माना जाता है. यदि डायबिटीज के रोगी रोजाना खाली पेट 4 से 5 मखाने नियमित रूप से खाएं तो उनकी शुगर नियंत्रित होती है. माना जाता है कि अगर आपको हार्ट से संबन्धित बीमारी है तो आपको मखाने का सेवन जरूर ...

स्किन केयर के लिए एलोवेरा जेल सबसे फायदेमंद मानी जाती है। इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल गुण त्वचा को गहराई से साफ करके रिपेयर करती है। साथ ही सैनिटाइजर लगाने से त्वचा में होने वाली जलन, खुजली, रैशेज व ड्राईनेस से छुटकारा मिलेगा। इसके लिए थोडे़ से एलोवेरा जेल को लेकर ...

किशमिश को रात भर पानी में भिगोना और फिर सुबह खाली पेट उन्हें खाना बहुत ही सेहतमंद माना जाता है।”किशमिश को भिगोना और हर दिन उनका सेवन करना एक स्वस्थ विकल्प है क्योंकि उन्हें कच्चा खाने का विरोध किया जाता है।   किशमिश की बाहरी त्वचा पर मौजूद विटामिन और ...

सूखी पीपर को पीसकर चूर्ण के आकार में बना लेना है। उसके बाद शहद को एक चम्मच पर निकाल लेना है। और उस चम्मच पर शहद को रखकर उसके ऊपर 3-4 चुटकी पिसी हुई पीपर का चूर्ण डाल दें उसके बाद पीपर और शहद को इस तरह से मिक्स कर ...

सत्तू के शरबत कई तरह के मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो कब्ज और एसिडिटी से बचाव करते हैं, इसके साथ ही अपच जैसी परेशानी भी नही होती है। ब्लड शुगर नियंत्रित करने के लिए भी सत्तू बहुत बढ़िया विकल्प है, इसीलिए सत्तू का शरबत पीना डायबिटिक लोगों के लिए बहुत ...

काली मिर्च में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंटस पाए जाते हैं, जो कैंसर जैसी बीमारी की रोकथाम में सहायक होते हैं, इसके लिए हर रोज सुबह 2 काली मिर्च खाकर गुनगुना पानी पीना चाहिये। सुबह खाली पेट 2 काली मिर्च खाकर पानी पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है, ...

चावल को रात्रि में भिगो दें। इस पैक को तैयार करने के लिए आपको 2 चम्मच चावल और 3-4 बूंद शहद की आवश्यकता होगी। सुबह उठने के पश्चात चावल को पीस कर पेस्ट तैयार कर लें। इस पैक में शहद मिक्स कर लें और फिर हल्के हाथों के सहारे इसे ...

सर्दियों के मौसम में अक्सर बुखार हो जाता हैं, इससे छुटकारा पाने के लिए तुलसी बेहद गुणकारी है। तुलसी की पत्तियों के चबाने से संक्रमण की परेशानी दूर हो जाती है। इसके अलावा तुलसी के पत्तों, अदरक तथा मुलैठी की पीसकर शहद के साथ सेवन करने से सर्दी के बुखार में ...