Health

इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल व औषधीय गुण कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करते हैं। इससे दिल स्वस्थ रहता है। ऐसे में दिल संबंधित बीमारियों की चपेट में आने से बचाव रहता है। हींग में मौजूद पोषक तत्व व एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण घटते-बढ़ते ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में मदद करते हैं। ...

हींग में मौजूद पोषक तत्व व एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण घटते-बढ़ते ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा शरीर में खून का संचार बेहतर तरीके से होता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल व औषधीय गुण कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करते हैं। इससे दिल स्वस्थ रहता है। ऐसे ...

किसी भी चीज के बारे में जरूरत से ज्यादा सोचने से तनाव हो सकता है. तनाव की वजह से डिप्रेशन और मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है. अनावश्यक प्रेशर से खुद को दूर रखें और जितना हो सके खुश रहें. खुश रहकर आप अपने साथ अन्य लोगों को भी खुश ...

अलसी के बीज वजन को कंट्रोल में रख सकते हैं, इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर और प्रोटीन मौजूद होता है। अगर आप इन्हें खाएंगे तो ये आपकी भूख को कंट्रोल में रखेंगे जिससे आपको बार-बार भूख लगने की परेशानी से मुक्ति मिलेगी।   अलसी में मौजूद फाइबर पाचन क्रिया को ...

धनिया के कच्चे पत्तों में विटामिन A, C और K के गुण मौजूद है और इसके बीज में – फाइबर, कैल्शियम, कॉपर, आयरन जिन महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान ज्यादा रक्तस्त्राव होता है वे धनिया के पत्तियों का रस निकाल कर 4-5 चम्मच रस में चने के आकार के ...

करी पत्ता का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ाने में लाभ मिलता है।इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट मोतियाबिंद को शुरू होने से रोकता है। रेगुलर करी पत्ते की कुछ पत्तियों को खाने आंखों की बीमारियों को दूर किया जा सकता है।   करी पत्ते में आयरन और फोलिक एसिड की भरपूर ...

मुंहासों का इलाज करने के लिए – पान के पत्ते में रोगाणुरोधी गुण होते हैं. ये त्वचा के घाव, खुजली और एलर्जी की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं. इसके लिए आपको कुछ पान की पत्ते के रस में थोड़ी हल्दी मिलाकर मुंहासों पर लगाना होगा. पान के पत्ते ...

कलौंजी को दिल के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, इसका सेवन करने से बीपी कंट्रोल रहता है। ऐसे में दिल संबंधी बीमारियों की चपेट में आने का खतरा कई गुणा कम होता है। इसके लिए रोजाना 10 से 12 कलौंजी के बीजों का गाय या बकरी ...

बेजान स्किन को चमकदार बनाने के लिए जैतून के तेल से रोजाना अच्छे से मालिश करें। एक सप्ताह बाद ही आपकी ड्राई स्किन से आपको निजात मिल जाएगी। हड्डियों में लगातार दर्द होने पर आप जैतून के तेल से भी मालिश कर सकते हैं। इसमें मौजूद तत्व से आपको आराम ...

पहले अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और सुखा लें फिर ब्रश या अपने हाथों से पूरे चेहरे पर इस मास्क को लगाएं. सर्कुलर मोशन में चेहरे पर मास्क की मालिश करते हुए अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने की कोशिश करें. इसे 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें ...