Health

अगर आप कच्चे पनीर का सेवन रोजाना करेंगे तो आपके शरीर की हड्डियां बिल्कुल मजबूत हो जाएगी और हड्डियों से जुड़ी समस्याएं दूर हो जाएगी । कच्चे पनीर के सेवन से डायबिटीज की समस्या भी जड़ से समाप्त हो जाती है । कच्चे पनीर का सेवन रोजाना करने से आपके ...

इसमें एंटीऑक्सीडेंट तथा एंटीइंफ्रामेटरी कंपाउंड होता है। जिसके कारण से है दिल के रोगों के लिए भी गुणकारी है। तिल में कैल्श‍ियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक और सेलेनियम की मौजदूगी होने से यह दिल से जुड़े रोगों में कारगर साबित होता है। क्या आप पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान हैं तो ...

अमरूद में भी गाजर की ही तरह विटामिन ए मौजूद होता है, जो आंखों की रोशनी को तेज़ करता है। इसी के साथ ये आंखों की मसल्स को भी स्ट्रॉंग बनाता है। इसीलिए इसे रोज़ाना सुबह या फिर शाम के ब्रेक में खाएं। प्रेग्नेंट औरतों के लिए अमरूद बहुत अच्छा होता ...

अपनी स्किन की टैनिंग को पूरी तरह दूर करने के लिए साबूदाना के पाउडर में थोड़ा सा कच्चा दूध मिलाकर अपने चेहरे पर अवश्य लगाए। ऐसा करने से आपके चेहरे की चमक अत्यधिक बढ़ेगी और टैनिंग पूरी तरह दूर हो जाएगी। अपनी स्किन को झुर्रियों से पूरी तरह बचाने के ...

पूरियां बनाने के लिए एक प्याले में 1 कप गेहूं का आटा, 1/2 कप सूजी, 1/2 छोटे चम्मच नमक और थोड़ा सा पानी डालकर मिक्स कर लीजिए. पूरी के लिए एक चिकना आटा बनाने के लिए मिक्सचर को अच्छे से गूंथ लें. आटे से छोटी-छोटी लोइयां बना लें और उन्हें ...

अलसी के बीज में पाए जाने वाले न्यूट्रिशन और मिनरल्स से पेट में अच्छे बैक्टीरिया बढ़ते हैं जिससे पाचन तंत्र मजबूत होता है. फ्लैक्स सीड में ओमेगा 3 होता है और भरपूर मात्रा में फाइबर होता है. अलसी के बीज खाने से डाइजेशन सिस्टम अच्छा काम करता है. फ्लैक्स सीड्स ...

तरबूज के फल में करीब 92 प्रतिशत हिस्से में केवल पानी होता है. हाई वॉटर कंटेट से भरा ये फल आपके शरीर को हाइड्रेट रखता है. वहीं, तरबूज में भारी मात्रा में फाइबर पाया जाता है. पानी और फाइबर का कॉम्बिनेशन आपको ज्यादा कैलोरी कि बिना ही पेट भर देती ...

अगर आप सफेद बालों से परेशान हैं, तो आप अपने बालों में काली मिर्च के साथ दही से बने हेयर पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं. काली मिर्च बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकती है, क्योंकि इसमें कॉपर की भरपूर मात्रा मौजूद होती है. दही आपके बालों ...

इसके लिए आपको गुलाब की कुछ पंखुडियां, शहद और दूध लेना है और इन सभी चीजों को अच्छे से मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. इस मिश्रण को होंठ पर लगाएं और बाद में पानी से धोएं. ऑलिव ऑयल नेचुरल लाइटनिंग एजेंट की तरह काम करता है जो होंठों को गुलाबी ...

तीन-चार ताजा आलू लें और उसे कद्दूकश कर लें. अब, कद्दूकश आलू को लिनेन की चादर पर रखें और एक कंटेनर में जूस को निचोड़ें. जूस को इकट्ठा कर फौरन पी जाएं. वैकल्पिक रूप से, आप आलू को काट भी सकते हैं, ब्लेंडर या मिक्सी में टुकड़ों को रखें और ...