Health

करेला का जूस डायबिटीज रोगियों के लिए एक बेहतर पेय है| यह इन्सुलिन लेवल को नियंत्रित करता है और डायबिटीज की समस्या से बचाने में मदगार साबित होता है| इतना ही नहीं यह कब्ज की समस्या को भी दूर करता है| करेले को छोटे-छोटे टुकडो में काटकर उसे ग्राइंड कर ...

गर्मी के मौसम में पपीते का स्किन पर इस्तेमाल करने से उसे ठंडक मिलती है। इसके लिए थोड़ा सा पका पपीता लेकर उसे मैश करें। अब इसमें केला व खीरा डालकर अच्छी तरह ब्लेंड करें।   जब एक स्मूद पेस्ट बन जाए तो उसे चेहरे व गर्दन पर लगाकर 15 ...

लीची विटामिन सी का बहुत अच्छा स्रोत होने के कारण खांसी-जुकाम, बुखार और गले के संक्रमण को फैलने से रोकती है।   लीची ऊर्जा का स्रोत है।   थकान और कमजोरी महसूस करने वालों के लिए लीची बहुत फायदेमंद है। इसमें मौजूद नियासिन हमारे शरीर में ऊर्जा के लिए आवश्यक स्टेरॉयड ...

हम जानते हैं कि इस मौसम के दौरान मेकअप पहनना एक परम कार्य है, इसलिए अपने अगले ज़िट पर जोर देने के बजाय, सभी भारी पाउडर और क्रीम-आधारित उत्पादों से बचें और काम करने के लिए टिंट और हल्के वजन वाले फॉर्मूलों पर स्विच करें। त्वचा पर्यावरण से नमी को ...

लिवर को स्वस्थ रखने में नींबू भी मदद करता है. ये लिवर को साफ रखता है और लिवर द्वारा खनिज के अवशोषण को भी बढ़ावा देता है. नींबू में डी-लिमोनेने नाम का तत्व पाया जाता है जो लिवर सेल्स को एक्टिव कर देता है जिससे लिवर साफ़ और स्वस्थ रखने ...

इस सब्जी में मौजूद पैंटोथेनिक एसिड एक मॉइस्चराइजिंग तारक के रूप में कार्य करता है जो सूखापन को रोकता है और बदले में त्वचा की बनावट में सुधार करता है। यह अतिरिक्त सीबम को नियंत्रण में रखने का भी काम कर सकता है। डार्क सर्कल अक्सर आपकी नींद की रातों ...

एलोवेरा जेल में कुछ बूंदें नींबू की मिलाएं। इस मिश्रण को सोने से ठीक पहले अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सुबह उठते ही त्वचा को धोएं और पाएं दमकती हुई त्वचा। आप चाहें तो इसे लगाने के आधे घंटे बाद चेहरा धोकर नाइट क्रीम भी लगा सकते हैं। कैल्शियम, ...

एक्सपर्ट्स के अनुसार आप आम के छिलके का इस्तेमाल स्मूदी बनाने के लिए कर सकते हैं. ध्यान रहे कि आप आम के छिलके का इस्तेमाल अच्छे से धोकर करें. इसका छिलका ब्लड में शुगर के लेवल को नियंत्रित रखता है। जिसकी वजह से वजन कम होने में मदद मिलती है. ...

संभावना है कि आपको यह विश्वास दिलाया गया है कि क्यूटिकल्स अनावश्यक और भद्दे हैं। आपके नाखूनों के आधार पर त्वचा के ये टुकड़े अनिवार्य रूप से पानी, बैक्टीरिया और कवक से सुरक्षा कवच हैं। आपको बस इतना करना चाहिए कि उन्हें पीछे धकेलें और उन्हें थोड़ा ट्रिम करें। आप ...

तरबूज जितना खाने में स्वादिष्ट होता है उतना ही यह आपकी स्किन के लिए भी लाभदायक रहता है। इसमें डाइट्री फाइबर, पानी, कार्ब्स और विटामिन सी, ए, लाइकोपिन और कैरेटेनोइड होते हैं जो आपकी स्किन को डेमेज होने से बचाते है । इसमें मौजूद पानी आपकी स्किन के टॉक्सिंस को ...