Health

मुंह की दुर्गंध हो या बेकार इम्यूनिटी, दोनों ही बातें अक्सर आदमी के लिए कठिनाई का सबब बन जाती हैं.  इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम व मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरीके से लाभ पहुंचाने का काम करते हैं। इतना ही नहीं गन्ने को ...

रसोई में पाया जाने वाला ये मसाला आपके शरीर को रख सकता है स्वस्थ, व मेथी में घुलनशील फाइबर होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है। मेथी दानों का सुबह खाली पेट सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है।   मेथी दाने ...

दूध का सेवन करना हमारी हेल्थ के लिए सबसे फायदेमंद माना जाता हैं। लेकिन  दूध के साथ कुछ चीजे ऐसी भी होती हैं जिन्हे खाने से हमारे शरीरों को काफी नुकसान  पहुंचता हैं। तो आइए जानते हैं ऐसी कौन सी चीज है जिनका सेवन हमें दूध के साथ बिलकुल नहीं ...

अंगूर एक ऐसा फल है जो आपको सभी मौसम में बड़ी आसानी से मिल जाता है। विशेष तौर पर देखा जाए तो यह गर्मियों में आपको हर फ्रूट मार्केट में बहुत ही सस्ते दाम में मिल जाएगा।   इसका सेवन करने वाले लोगों की संख्या बहुत ज्यादा है लेकिन आज ...

शरीर के किसी हिस्से में चोट लगने पर खून का रिसाव रोकने के लिए फिटकरी का इस्तेमाल किया जा सकता है. फिटकरी के टुकड़े को चोट पर लगाने से खून का बहना बंद हो जाता है. चेहरे या हाथ-पैर की झुर्रियों को कम करने के लिए भी आप इसका इस्तेमाल ...

टमाटर के सूप में काली मिर्च डालकर नियमित पीने से कब्ज की समस्या से निजात मिलती है। साथ ही चेहरे पर चमक और शरीर में चुस्ती बरकरार रहती है।   कफ, खांसी से परेशान है, तो टमाटर के सूप में पिसी हुई काली मिर्च का पाउडर मिलाएं या लाल मिर्च ...

कॉफी पाउडर में गुलाब जल डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 5 मिनट तक सूखने दें। जैसे ही यह सूख जाएगा, त‍ब हल्के गीले हाथ से चेहरे की मसाज करें। अब ठंडे पानी से चेहरा धो लें और सूती कपड़े या नर्म तौलिए ...

मुंहासों को दूर करने में भी हल्दी कारगर है। मुंहासे की समस्या दूर करने के लिए चंदन, हल्दी और दूध का फेस पैक बनाएं। अब इसको चेहरे, गर्दन पर लगाएं। 15- 20 मिनट के बाद चेहरे ठंडे पाने से धो लें। 2-3 दिन तक लगातार इस लेप का इस्तेमाल करने ...

आमतौर पर मिठाई का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल होने वाली सफेद इलायची सेहत के बहुत फायदेमंद है. अधिकतर लोग इलायची को स्वादिष्ट मसाले के रूप में ही प्रयोग करते हैं और इसके सेवन से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में अनजान रहते हैं.  हर दिन दो इलायची ...

आज की तारीख में मधुमेह रोग एक बड़ी महामारी का रूप ले चुका है, और आने वाले 20 वर्षों तक मधुमेह/डायबिटीज के रोगियों की संख्या बढ़ती रहेगी। बहुत कुछ बोला और लिखा गया है मधुमेह के नियंत्रण और डायबिटीज/मधुमेह के साथ एक स्वस्थ जीवन बिताने के बारे में, लेकिन इसके ...