Health

गुड़ शरीर में रक्त की सफाई कर मेटाबॉलिज्म रेट को भी नियंत्रित करता है. इसके अलावा गुड़ गले और फेफड़ों के संक्रमण के इलाज में फायदेमंद होता है.  गुड़ पेट से संबंध‍ित कई समस्‍याओं का रामबाण इलाज है. आपको गैस या एसिड‍िटी की श‍िकायत है तो गुड़ खाने से लाभ ...

बनाने की विधि सबसे पहले एक बाउल में मैदा, सूजी, तिल, चिली फ्लैक्स, अजवायन और नमक डालें। – इसमें 2 टेबल स्पून गर्म तेल भी डाल दीजिए। अब एक उबले आलू को मैश करके इस मिश्रण में डाल दें।  मिश्रण में पानी डालें और नरम आटा गूंथ लें। अब इस ...

जामुन खाने से सेहत को बड़े फायदे होते हैं. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं जामुन खाने से सेहत को होने वाले ऐसे-ऐसे फायदे जो आपने कभी नहीं सुने होंगे.   मधुमेह ( Diabetes  ) रोग में विशेषकर Jamun का उपयोग बहुत लाभकारी होता है । जामून लीवर , आमाशय , ...

कोरोना वायरस तेज़ी से  अपने पैर पसार रहा है लेकिन इससे बचने के लिए आपके पास कई सारे विकल्प हैं. कोरोना वायरस से बचने के लिए भारत के लोगों को लगातार एडवाइजरी जारी की जा रही है,   इसके अलावा दुनिया के कई हेल्थ एक्सपर्ट मानते है कि योग और ...

आप सभी ने अब तक काली मिर्च के फायदे के बारे में तो सुना ही होगा. काली मिर्च वायरस और बैक्टीरिया के खिलाफ जबरदस्त काम करती है. जी हाँ और इससे सेहत को बड़े फायदे होते है.काली मिर्च का चूर्ण और आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में 4 बार चाटने ...

पनीर का सेवन करना हर किसी को अच्छा लगता है क्योंकि इसका टेस्ट बहुत अच्छा होता है. इसलिए ज्यादातर लोग पनीर का सेवन करना पसंद करते हैं. लेकिन जब बात आती है कि क्या पनीर खाना सेहत के लिए लाभदायक है .   अधिकतर लोगों के मन में यह बात ...

गर्मियों में सूरज की हानिकारक किरणें सिर्फ आपकी त्‍वचा और बालों को ही नुकसान नहीं पहुंचाती हैै बल्कि इसका असर आपकी आंखों पर भी पड़ने लगता है। जी हां गर्मियों की चिलचिलाती धूप में ज्‍यादा देर रहने से आंखों में एलर्जी होने लगती है। जिससे आंखे लाल हो जाती हैं ...

शहद का उपयोग सदियों से खाद्य पदार्थ के रूप में किया जा रहा है। यह एक महत्वपूर्ण औषधि है और साथ ही स्वाद में भी लाजवाब होता है। शहद का हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।   शहद से होने वाले लाभः हिमोग्लोबिन और आरबीसी को बढ़ाने में ...

करी पत्ते का इस्तेमाल मुख्य रूप से किसी भी व्यंजन का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है. करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व कई लिहाज से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं. शुगर को कंट्रोल में रखकर यह वजन भी बढ़ने नहीं देता. इसे त्वचा और बालों ...

कच्चे पपीते में विटामिन ई, सी व ए के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट, फीटोन्यूट्रिएंट्स व अन्य पोषक तत्व पाये जाते हैं, जो कैंसर को समाप्त करते हैं।हम आपको बताते हैं कच्चा पपीता खाने के तमाम फायदे।   पके पपीते की भांति ही कच्चा पपीता का सेवन भी पेट के रोगों में बेहद ...