Health

कच्चे पपीते में विटामिन ई, सी व ए के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट, फीटोन्यूट्रिएंट्स व अन्य पोषक तत्व पाये जाते हैं, जो कैंसर को समाप्त करते हैं।हम आपको बताते हैं कच्चा पपीता खाने के तमाम फायदे।   पके पपीते की भांति ही कच्चा पपीता का सेवन भी पेट के रोगों में बेहद ...

मुंह की दुर्गंध हो या बेकार इम्यूनिटी, दोनों ही बातें अक्सर आदमी के लिए कठिनाई का सबब बन जाती हैं.  इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम व मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरीके से लाभ पहुंचाने का काम करते हैं। इतना ही नहीं गन्ने को ...

रसोई में पाया जाने वाला ये मसाला आपके शरीर को रख सकता है स्वस्थ, व मेथी में घुलनशील फाइबर होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती है। मेथी दानों का सुबह खाली पेट सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है।   मेथी दाने ...

अंगूर एक ऐसा फल है जो आपको सभी मौसम में बड़ी आसानी से मिल जाता है। विशेष तौर पर देखा जाए तो यह गर्मियों में आपको हर फ्रूट मार्केट में बहुत ही सस्ते दाम में मिल जाएगा।   इसका सेवन करने वाले लोगों की संख्या बहुत ज्यादा है लेकिन आज ...

अाजकल की व्यस्त जीवनशैली में याेग अापके स्वास्थ्य के लिए बहुत बढ़िया है। यह अापकी सेहत के साथ-साथ अापके मन काे भी शांत रखता है। आज हम आपको नियमित रूप से ताड़ासन करने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।   सबसे पहले आप खड़े हो जाएं और ...

किशमिश सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है ये हर कोई जानता है. स्वस्थ रहने के लिए लोग इसका इस्तेमाल करते हैं. लेकिन आपको बता दें, इसका पानी इससे भी ज्यादा लाभकारी होता है. इसे पीने से कई बीमारियां दूर होती हैं.   सिर्फ एक कप किशमिश के पानी से ...

आयुर्वेद में नीम को सबसे महत्‍वपूर्ण हर्ब माना गया है। नीम एंटीसेप्टिक होता है। इसकी पत्तियों से बना तेल बालों और त्‍वचा के लिए फायदेमंद होता है वहीं इसका दातुन दांतों के लिए और मसूड़ों के लिए फायदेमंद होता है।’ दातों के लिए नीम के दातुन बहुत बहुत लाभदायक होती ...

ऐसे करें इस्तेमाल एक चम्मच चिरौंजी के दानों को पानी में रातभर के लिए भिगोएं. इसे पीसकर इसमें दूध मिलाएं और चेहरे पर लगाएं. सूखने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें. – अगर आपकी स्किन ऑयली है तो चिरौंजी के दाने पीसकर इसमें दो चुटकी हल्दी डालें और गुलाब ...

तिल के तेल को अक्सर बालों और त्वचा के उत्पादों, जैसे साबुन, शैम्पू और मॉइस्चराइजर में शामिल किया जाता है. ऐसे में आप समझ ही सकते हैं कि काले तिल बालों और बेहतर स्किन के लिए भी अच्छे होते हैं.   कुछ अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि ...

नारियल का तेल : मॉनसून के महीने में बालों की खास केयर की जरूरत होती है. ऐसे में महिलाओं को बालों में अच्छी तरह से तेल लगाना चाहिए. इसकी वजह से बाल रूखे और बेजान होने लगते हैं. बारिश के दिनों में आप नारियल के तेल में कपूर मिलाएं और इसे ...