Health

कल सावन का सोमवार है, ऐसे में कल आप लौकी का हलवा बना सकते हैं। ये खाने में टेस्टी और बेहद ही हेल्दी होता है। व्रत में खाने के लिए ये अच्छा ऑप्शन भी है। तो चलिए जानते हैं आसान तरीके से कैसे बनाएं लौकी का हलवा।   सामग्री लौकी-1 ...

ये आपकी त्वचा में कोलेजन बूस्टिंग पैक की तरह काम करता है. इस फेस पैक को लगाने से झुर्रियों और फाइन लाइंस को कम करता है, साथ ही त्वचा को रेडिएंट और मुलायम बनना चाहता है. एक बड़ी चम्मच फ्लेक्स सीड्स लें और एक कप पानी में मिलाएं. अलसी को ...

आयुर्वेद में नीम को सबसे महत्‍वपूर्ण हर्ब माना गया है। नीम एंटीसेप्टिक होता है। इसकी पत्तियों से बना तेल बालों और त्‍वचा के लिए फायदेमंद होता है वहीं इसका दातुन दांतों के लिए और मसूड़ों के लिए फायदेमंद होता है।’ दातों के लिए नीम के दातुन बहुत बहुत लाभदायक होती ...

दुनियाभर में कई लोग हैं जो अपनी सेहत को लेकर बड़े सावधान रहते हैं. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी कॉफी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पीने से बड़े लाभ होते हैं.सुबह उठते ही आप भी गरमा-गरम कॉफी पीने के शौकिन हैं तो आपको इसके बारे ...

सांस लेने में दिक्कत एक आम समस्या है। ज्यादा खाना खाने के बाद भी सांस लेने में परेशानी अनुभव हो सकती है, लेकिन यदि ऐसा बार-बार होता है और लंबे समय तक यह स्थिति बनी रहती है तो ध्यान देने की जरूरत है। एम्स के डॉ. नबी वली के अनुसार, ...

सेंधा नमक एक प्रकार का खनिज है, जिसे नमक का शुद्ध रूप माना जा सकता है। सेंधा नमक का उपयोग खाने योग्य बनाने के लिए इसे किसी भी तरह के केमिकल प्रोसेस से नहीं गुजरना पड़ता है। सेंधा नमक को हिमालयन साल्ट, रॉक साल्ट, सिन्धा नमक, सैन्धव नमक, लाहौरी नमक ...

चाय हमारी लाइफ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सुबह-सुबह उठकर जब तक गर्मागर्म चाय ना मिल जाए तब तक दिन की शुरुआत नही होती है।चाय पीने से हमारे शरीर में स्फूर्ति आ जाती है। आप हमेशा ग्रीन टी या फिर अदरक की चाय पीते है।चाय आपको गंभीर बीमारियों से भी ...

नमक हमारे खाने का एक जरूरी अंग हैंं. यह खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ता बल्कि शरीर को कई बीमारियों से भी बचाता है. सैंधा नमक मांसपेशियों के दर्द व ऐंठन के साथ ही ज्वाइंट्स पेन को भी कम करता है.   सेंधा नमक, नमक का शुद्धतम रूप माना जाता ...

शारीरिक संतुलन बनाए रखने और आरामदायक मूवमेंट के लिए हमारे पैरों का निचला हिस्सा काफी अहम होता है. जिसे अंग्रेजी में Foot कहा जाता है. इसमें कई हड्डियां व जोड़ होते हैं. पैर के इस हिस्से की सबसे बड़ी हड्डी हमारी एड़ी होती है.   अलसी के तेल में अल्‍फा-लिनोलिक ...

कोरोना के मामलों में अचानक से हुई बढ़ोतरी के बाद केंद्रीय टीम के केरल दौरे के बाद कोल्लम जिले के डिप्टी कलेक्टर डॉ अरुण एस नायर ने कहा कि टीम ने उन्हें इन-होम क्वारंटाइन पर ध्यान केंद्रित करने और किसी भी क्वारंटाइन उल्लंघन की जांच करने की सलाह दी है. ...