इलायची खाने से शरीर को मिलता है ये लाभ

कहा जाता है कि जिन लोगों को कील मुंहासे की समस्या रहती हो उनको रोजाना रात को इलायची का सेवन करना चाहिए। सोने से पहले गर्म पानी के साथ एक इलायची खाने से स्किन संबंधित समस्याओं से राहत मिलेगी।

 

कुछ लोगों को हमेशा पेट से संबंधित परेशानी रहती है। इन समस्याओं से बचने के लिए सुबह खाली पेट 1 इलायची गुनगुने पानी के साथ खाएं।

कुछ दिनों तक लगातार खाने से फर्क दिखाई देने लगेगा।हर रसोईघर में पाई जाने वाली हरी इलायची को खाने के अनेक फायदे है।

ये खाने का स्वाद बढ़ाने के काम तो आती ही है इसके साथ ही ये स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद है। इसके खाने से पथरी, गले की समस्या, टीबी, कब्ज जैसी कई बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है। आइए जानते हैं इसके अनेक फायदे….