होटों को कोमल व सुन्दर बनाए रखने के लिए अपनाये यह घरेलु नुस्खे

खूबसूरत चेहरा होने के साथ-साथ आपके होठों का सुंदर होना भी जरुरी है। होंठ काले हों, तो खूबसूरती बदसूरती में बदल जाती है। कई बार होठ आपके चेहरे से मैच नहीं करते तो आपको कठिनाई हो सकती हैं। ऐसे में होंठों को कोमल व गुलाबी बनाए रखना महत्वपूर्ण हो जाता है। अक्सर शरीर में पानी की कमी, अनहेल्दी ईटिंग हैबिट से होंठ फट जाते हैं, उस पर पपड़ी जम जाती है या काले हो जाते हैं। इन सभी से निजात पाने के लिए आपको बता दें कि क्या करना चाहिए।

* होंठों के कालेपन को दूर करके इसे हेल्दी बनाए रखने के लिए पौष्टिक व स्वस्थ आहार का सेवन करें। विटामिन व मिनरल्स होंठ की स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। विटामिन बी व ई होंठों के साथ-साथ स्कीन के लिए भी लाभकारी होते हैं। विटामिन ई के लिए बादाम, जोजोबा, कोकोनट तेल और बटर आदि का इस्तेमाल करें।

* होंठों की नमी बनाए रखने के लिए एलोवेरा कारागार बेहतर तरीका है। एलोवेरा में उपस्थित पोषक तत्व फटे व रूखे होंठों को नर्म बनाते हैं। इसके जूस में उपस्थित प्राकृतिक मॉइश्चराइजर तथा पोषक तत्व होंठों को मुलायम व चमकदार बनाते हैं।

* होंठों के कालेपन से छुटकारा पाकर इसे खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो दिन में लिप अभ्यास करें। इसके लिए खूब हंसें। होंठों में कंपन करते हुए दिन में पांच से छह बार अवश्य मुस्कराएं।

* होंठ पर कई बार दाने, घाव निकल आते हैं या सूजन हो जाती है। इन समस्याओं को नजरअंदाज ना करते हुए चिकित्सक से जरूर जाँच कराएं। होंठों की अधिकांश समस्याएं बेकारखानपान व संक्रमण की वजह से उत्पन होती हैं।

* शरीर में पानी की कमी होने से उसका निगेटिव प्रभाव होंठों पर भी नजर आता है। इससे होंठ काले नजर आते हैं। होंठ की नमी बरकरार रखने के लिए अधिक पानी पिएं। रोज तीन लीटर पानी पीने से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि इससे स्कीन में निखार भी आता है।