सर्दियों में मूली खाने से शरीर को मिलता है ये लाभ

मूली कब्ज के लिए रामबाण हैं. इसे खाने से पुराने से पुरानी कब्ज दूर होती है. यह बबासीर में भी यह आराम देता देती है. यह पाचन क्रिया भी सही रहती है. आयुर्वेद में भी मूली को खाने की सलाह दी जाती हैक्योकी आंतों की सफाई के लिए मूली से अच्छी कोई दवा नहीं है.

मूली का सेवन रात के समय नहीं करना चाहिए इससे सर्दी खाँसी की समस्या हो सकती है. हालांकि मूली की भाजी या पत्तों की सब्जी रात को खाई जा सकती है.

सर्दियों का मौसम मूली खाने के लिए सबसे उपयुक्त है क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है. सर्दियों में ही इसकी पैदावर भी अधिक होती है.
मूली के साथ एक विशेष बात यह भी है कि शाम के समय इसकी तासी बदल जाती है और यह ठंडी हो जाती है. इसलिए मूली का सेवन रात को नहीं करना चाहिए.

पेट की गड़बड़ी तमाम बीमारियों की जड़ कही गई है. मूली एक ऐसा फल जो आंतों और पेट के लिए बहुत फायदेमंद है. लेकिन इसे सही समय पर खाना चाहिए नहीं तो शारीरिक परेशानियां होना संभव है.