शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाता है हल्दी का दूध, जानिये इसके अन्य फायदे

मां हमें बचपन से ही सोते वक्त दूध का एक ग्लास थमा देती थी। तब हमारे नखरे भी होते थे। सो हम बिना बॉर्नविटा या हॉर्लिक्स के दूध छूते भी नहीं थे। वहीं सर्दियों में मां बॉर्नविटा या हॉर्लिक्स की स्थान दूध में हल्दी मिलकार देती थी। इससे सर्दी अच्छा हो जाती थी। ऐसे में हल्दी-दूध को लेकर हमारे मन में ये बात बैठ गई कि इसे केवल सर्दियों में पिया जाता है।जबकि हल्दी-दूध इतना लाभकारी होता है कि इसे आप रोज पी सकते हैं। असल में दूध जहां कैल्शियम से भरपूर होता है वहीं हल्दी में एंटीबायोटिक होता है। इन दोनों को साथ में पिया जाए तो लाभ दोगुना हो जाता है।

जानिए ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में-

– शरीर का दर्द कम करता है हल्दी-दूध
– गठिया रोगियों के लिए लाभकारी होता है
– हड्डियों में होने वाले नुकसान व ऑस्टियोपोरेसिस की समस्या में कमी आती है
– पाचन संबंधी समस्याओं में लाभकारी
– आंतों को स्वस्थ बनाने के साथ पेट के अल्सर व कोलाइटिस के इलाज में भी मददगार

– सांस संबंधी समस्याओं में लाभकारी
– शरीर में जमी अलावा चर्बी घटती है