लहसुन खाने से होते है ये हैरान कर देने वाले फायदे

लहसुन में कॉपर और जिंक की मात्रा भी काफी ज्यादा होती है और अगर इसका सेवन किया जाए तो बाल लंबे समय तक मजबूत, काले और घने बने रहते हैं । लहसुन का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है और स्वास्थ्य भी अच्छा बना रहता है ।

 लहसुन में एंटी इन्फ्लेमेटरी तत्व पाए जाते हैं और अगर आप इसका सेवन रोजाना रात को सोने से पहले करेंगे तो आपको सर्दी, जुकाम और खांसी जैसी समस्याएं नहीं होगी ।