रात में सोने से पहले खाए इलाइची , फिर सुबह देखो इसका कमाल

पीट दर्द के अलावा जिन व्यक्ति को सर्दी में सिरदर्द की समस्या होती है, उन लोगों के लिए भी इलाज की काफी फायदेमंद होती है।

जब भी व्यक्ति के सिर में दर्द हो तो दवाइयों की जगह 1 – 2 इलायची को गुनगुने पानी के साथ खा ले । ऐसा करने से कुछ ही देर में सिरदर्द में आराम मिल जाएगा।

अगर किसी व्यक्ति को रोजाना पेट में दर्द रहता है या गैस समस्या या एसिडिटी जैसी समस्या होती है तो उस व्यक्ति को रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ दो इलायची का सेवन जरूर करना चाहिए। ऐसा करने से व्यक्ति के पेट दर्द , गैस और एसिडिटी की समस्या दूर हो जाएगी।

सर्दियों में व्यक्ति को कोई ना कोई बीमारी हो ही जाती है, जिससे सर्दी लगना सबसे आम समस्या है। ऐसे में अगर व्यक्ति इलायची के तेल में थोड़ा-सा शहद मिलाकर इसका सेवन करें तो उससे उनकी समस्या दूर हो सकती है।

ज्यादातर व्यक्ति इलायची को मसाले के रूप में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अगर व्यक्ति रोज रात को सोने से पहले एक इलायची का सेवन कर ले तो इससे उन्हें काफी सारे फायदे मिल सकते हैं। इलायची में कैल्शियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस ,आयरन, सोडियम और विटामिन सी जैसे कई सारे गुण होते है।