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कहते हैं सुप पीने के कई फायदे होते हैं इसी के चलते लोग सुप पीते भी हैं। साथ ही ये भी माना जाता है कि खाने के पहले सुप पीने से भूख बढ़ती है व उसके बाद खाना अच्छे से खाया जाता है। इसी को देखते हुए हम आपको बताने जा रहे हैं सुप पीने के कई फायदे जिन्हीने आप नहीं जानते होंगे। जो जानते हैं वो सुप पीते हैं लेकिन अगर आप अंजान हैं तो जान लीजिये इसके फायदे। यह महत्वपूर्ण नहीं कि आप सिर्फ बीमार होने पर ही सूप पिए। यदि आप प्रतिदिन भी सूप पिएंगे तो आप बिमारियों के पैदा होने से पहले ही उसे मार सकते है।
* चिकन सूप में मौजूद एंटी इनफ्लैमटोरी तत्व सर्दी जुकाम में राहत पहुँचाने का काम करता हैं।
* वजन कार्य करने के लिए बेस्ट फ़ूड। सूप में बहुत ज्यादा पानी होता है इसलिए कम कैलोरी के बावजूद आपका पेट भर जाता है।
* वेजिटेबल सूप बॉडी में पानी का संतुलन बनाए रखता है जिससे कि ब्लड शुगर कंट्रोल में रहती है।
* सूप में मौजूद पोटैशियम ब्लड प्रेशर लेवल को संतुलित बनाये रखता हैं।
* विटामिन से भरपूर। ढेर सारी सब्ज़ियों के प्रयोग की वजह से सूप में बहुत ज्यादा विटामिन होते हैं। वेजिटेबल सूप में विटामिन ई, विटामिन बी6 व विटामिन ए सबसे अधिक पाया जाता है।
