जानिए निम्बू व शहद के सेवन से होते है ये सारे लाभ

आयुर्वेद में बोला जाता है कि पेट में बेकार पदार्थों का उत्पादन होता है जिनके ना निकलने से बाद में वो विभिन्न बीमारियों के कारण बन जाते हैं।

इसका प्रभाव आपके चेहरे पर अधिक दिखाई देता है जिससे बचने के लिए आप भी कुछ न कुछ करते ही होंगे। ऐसे में शहद व नींबू के साथ गर्म पानी पीने से पेट से विषाक्त पदार्थ निकल जाते है, व यह शरीर को पोषक तत्वों को सोखने में भी मदद करता है। नींबू शरीर को सुडौल और छरहरा बनाता है। आइये जानते हैं शहद व निम्बू के कुछ फायदे जो आपके भी कार्य आने वाले हैं।

सुबह एक कप गुनगुने पानी में नींबू निचोड़ कर पी जाएं। नियमित रूप से यह इस्तेमाल करते रहें। शहद, चेहरे के लिए भी अच्छा होता है। इसे लगाने से चेहरे पर प्राकृतिक निखार आता है व स्कीन का रूखापन भी चला जाता है। शहद व नींबू का संयोग ना सिर्फ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है बल्कि स्कीन के लिए भी बहुत उपयोगी होता है।

* निखरी त्वचा
नींबू से खुन साफ होता है जिसका प्रभाव हमारी स्कीन पर दिखता है। वैसे भी कहते हैं कि जितना खुन साफ होगा, उतना ही रंग निखरेगा। तो अपनी स्कीन को कोमल व सुंदर बनाने के लिए नियमित रूप से नींबू व शहद का हल्के गर्म पानी में डाल की सेवन करें।

* कब्जी को समाप्त करे
नींबू व शहद का मेल कब्जी को समाप्त करने के लिए सबसे अच्छा घरेलुु इलाज है। पेट में जाकर यह कई बिमारियों को समाप्त कर पानी की मात्रा की पुर्ती करता है, जिससे कब्जी समाप्त हो जाती है।

* मुंह की दुर्गन्ध खत्म
अपने एसीडिक नेचर के कारण नींबू मुंह में होने वाली दूर्गन्ध को भी समाप्त करता है। इसके अतिरिक्त दातों में मौजुद बैकटेरिया को भी काटता है।