कब्ज की दिक्कत को दूर करने के लिए खाए ये…

बथुआ खाने से कब्ज की दिक्कत नहीं होती है। बथुआ गठिया, लकवा, और पेट में गैस की समस्या में भी काफी फायदेमंद है। अगर खट्टी डकार से परेशान है तो इस समस्या का समाधान है बथुआ साग।

पीलिया जैसी घातक बीमारी में भी बथुआ बेहद फायदेमंद है। इसके लिए बथुआ और गिलोय दोनों को मिलाएं और इसका सेवन रोजाना करें, आपको खुद फर्क दिखने लगेगा

बथुआ साग में आयरन, फॉस्फोरस और विटामिन ए और डी काफी मात्रा में पाए जाते हैं। अगर इसकी पत्तियों को कच्चा चबाएंगे को मुंह की बदबू और दांतों से जुड़ी किसी भी तरह की समस्या से छुटकारा मिलेगा।

बथुआ खाने के फायदे कैंसर की बीमारी से छुटकारा पाने में असरदार है बथुआ। जितना आंवला सेहत के लिए फायदेमंद है ठीक उसी तरह बथुआ साग भी फायदेमंद है। इसमें विटामिन और खनिज तत्वों की मात्रा आंवले से गुना ज्यादा होती है।