अस्थमा की बीमारी से निजात पाना चाहते है तो आज से करें भिंडी के पानी का सेवन

भिंडी को सब्जी के रूप में खाया जाता है| ये सबकी सबसे ज्यादा पसंदीदा सब्जी है| इसकी सब्जी खाने में काफी स्वादिष्ट और शरीर के लिए काफी हैल्दी होती है| इसमें विटामिन सी और मैग्नीशियम अधिक मात्रा में पाया जाता है| भिंडी ही नहीं इसका पानी भी शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है| इसका सेवन प्रातः खाली पेट करना चाहिए काफी बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है| भिंडी का पानी पीने से शरीर में कार्बोहाइड्रेट, फोलेट, फाइबर, प्रोटीन की कमी नहीं होती| आइए जानें इसके लाभ –

1. भिंडी का पानी पीने से अस्थमा की बीमारी को दूर किया जा सकता है.

2. इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में भिंडी का पानी अहम रोल निभाता है| इसका उपयोग प्रतिदिन करना चाहिए| लाभ मिलेगा|

3. भिंडी का पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम किया जा सकता है|

4. डायबिटीज को कंट्रोल करने में भिंडी का पानी बहुत लाभदायक होता है|

5. पथरी की बीमारी में भिंडी का पानी पीने से बहुत फायदा मिलता है|

6. भिंडी का पानी पीने से मोटापे को कम किया जा सकता है|

7. अपच से छुटकारा पाने के लिए भिंडी का पानी पीना चाहिए, शरीर को बहुत फायदा मिलेगा|

इस पानी को पीने के लिए करीब 3 से 4 भिंडी लें| फिर इसके दोनों किनारे कट कर लें और इसे पानी में डाल कर रख दें| फिर इसके लिसलिसे पानी का सेवन प्रातः करें| शरीर को बहुत फायदा मिलेगा|