अगर आप नही जानते है ये बात , तो जान ले बस त्रवेल्लिंग की ये बाते नही होगा इन्फेक्शन

हम अधिकांश पब्लिक ट्रांसपोर्ट का यूज करते हैं। चाहे कार्यालय जाना हो या फिर कहीं ओर, कई बार पब्लिक बस से ट्रेवल करते हैं। यह ट्रैफिक के लिहाज से भी ठीक रहता है वबरसात में ड्राइविंग के रिस्क से बचने के लिए भी अच्छा रहता है। लेकिन कई बार आप ये भी देखते हैं कि लेकिन मॉनसून के सीजन में पब्लिक ट्रांसपोर्ट के अंदर इंफेक्शन का भयरहता है। खांसी, जुकाम, वायरल जैसी दिक्कतें बेहद आम हैं, जो अक्सर एक-दूसरे से हमें फैलती हैं। लेकिन आपको इससे बचने के लिए कुछ खास टिप्स बता रहे हैं।

मुंह में लॉन्ग डालकर चलें
अगर आप अदरक कैंडी नहीं खाना चाहते तो आप मुंह में एक लॉन्ग भी डालकर रख सकते हैं। सांस के जरिए फैलने वाली बीमारियों से रोकथाम में यह एक अच्छा उपाय है। कुछ घंटे के सफर में आपके इर्द-गिर्द बैठे लोगों के कारण आपको खांसी, जुकाम के असर से यह बचाए रखता है।

त्वचा संबंधी बीमारियां
पब्लिक ट्रांसपोर्ट का यूज करने के बाद हाथ जरूर धोएं ताकि हाथ में लगे कीटाणु साफ हो जाएं। प्रयास करें कि यात्रा के दौरान अपने हाथों से अपने चेहरे व गर्दन के इर्द-गिर्द ना छुएं। कई बार गंदे हाथों की वजह से स्किन इंफेक्शन हो जाता है।

घर पहुंचकर काढ़ा या काली मिर्च की चाय पिएं
मेट्रो, बस, ऑटो या कैब से सफर करते वक्त अगर आप किसी ऐसे आदमी के पास बैठे या खड़े थे, जिसे खांसी या कोल्ड की परेशानी थी तो आप घर पहुंचने पर काली मिर्च की चाय, तुलसी का काढ़ा जरूर लें। अगर ये नहीं लेना चाहते तो ब्लैक टी या कॉफी भी ले सकते हैं।लेकिन पहली दो चीजें आपको अधिक सुरक्षा देंगी।

हल्दी वाला दूध
अगर आपको दूध पीना पसंद है तो आप घर जाकर हल्दीवाला दूध तैयार करके ले सकते हैं। खासतौर पर बच्चों को इंफेक्शन व मौसमी बीमारियों से बचाने के लिए हल्दी का दूध जरूर दें।