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जीरा वाला पानी पीने से शरीर को मिलता है ये लाभ

जीरा पानी के सेवन से गैस की द‍िक्‍कत से आराम तो मिलता है पर आपको यह जानकर यह हैरानी होगी क‍ि इससे हार्ट में जलन सी भी पैदा हो सकती है।

 

गर्भवती स्त्रियों को जीरे के ज्यादा सेवन से बचना चाहिए। जीरे का ज्यादा सेवन समय से पहले डिलिवरी या गर्भपात का कारण भी हो सकता है |

जीरे के अत्यधिक प्रयोग से बचना चाहिए किसी भी चीज को यदि एक संतुलित तरीके से लिया जाये तो यह फायदा करती है और यदि अधिकता की जाये तो नुकसान करती है ऐसा ही जीरे के साथ भी है।

एक ताजा अध्ययन में पता चला है कि जीरा पाउडर,के सेवन से शरीर मे वसा का अवशोषण कम होता है जीरा पानी पीने के फायदे से स्वाभाविक रूप से वजन कम करनें में मदद मिलती है।

इसल‍िए लोग जीरे का पानी पीते है ताक‍ि इससे जल्‍दी इसके फायदे के बारे में तो आपने सुना होगा लेक‍िन आइए जानते है ज्‍यादा जीरा पानी पीने के नुकसान के बारे में।

जीरे का नाम आपने सुना ही होगा जीरा घरों में ज्‍यादातर खाने के साथ उपयोग किया जाता है लेकिन आपको सायद ये पता ना हो की जीरे का तेज स्वाद और सुगंध इसको कई औषधीय गुण प्रदान करता है इसकी सबसे बड़ी खासियत है वजन कम करने की।

 

 

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