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सौंफ का सेवन करने से दूर होती है ये बिमारी

सौंफ का उपयोग सबसे अधिक पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। जी दरअसल इसके एंटीस्पास्मोडिक (पेट और आंत में ऐंठन दूर करने वाली दवाई) और कार्मिनेटिव (एक तरह की दवा, जो पेट फूलने या गैस बनने से रोकती है) गुण इरिटेबल बाउल सिंड्रोम जैसी पेट की गंभीर समस्याओं से छुटकारा दिलाने में बेहद अच्छा होते हैं।

कहा जाता है ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए सौंफ का सेवन फायदेमंद साबित होता है। जी दरअसल इसमें मौजूद पोटैशियम रक्तचाप को कंट्रोल करने के साथ ही ब्लड वेसल्स में ब्लड के फ्लो को सुचारू रूप से बनाए रखने में मददगार है।

इसी के साथ ही सौंफ में डिटॉक्सिफाइंग प्रॉपर्टीज होती हैं जिससे खून साफ होने में मदद मिलती है। यह शरीर में ब्लड फॉर्मेशन में मददगार होते हैं।

हम सभी आए दिन माउथ फ्रेशनर के तौर सौंफ खाते हैं। वैसे सौंफ का उपयोग भारतीय रसोई में खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। पर क्या आप जानते हैं कि सौंफ का सेवन हमारे लिए कितना फायदेमंद होता है। जी दरअसल सौंफ खाना हमारे लिए बहुत लाभकारी होता है। अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं सौंफ खाने के फायदे के बारे में।

 

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