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Monthly Archives: September 2019

ये नई पोजीशन ‘the 68’ क्यों है लेडीज के लिए बेहद ख़ास, जानकर आप भी हो जायेंगे हैरान

आप में ज्यादातर लोग सेक्स की ’69 पोज़ीशन’ के बारे में जानते ही होंगे, लेकिन क्या आपने कभी आज-कल चल रहे नये सेक्सुअल पोजीशन के बारे में सुना है? अगर नहीं सुना है तो हम आपको बताते हैं। आज-कल कपल्स इस ‘the 68’ पोज़ीशन को लेकर क्रेजी हो रहे हैं, ...

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इंटरकोर्स के दौरान चिकनाई प्रदान करता है महिलाओ का डिस्चार्ज, जाने इसके फायदे

हर महिला डिस्चार्ज से जुडी बाते एक गुथी के सामान होती है जैसे की हम सभी जानते है कीकुछ स्थितियों में वाइट डिस्चार्ज नॉर्मल होता है व कुछ स्थितियों में यह आपकी बेकार स्वास्थ्य के कारण होने कि सम्भावना है.आमतौर पर गर्ल्स को वाइट डिस्चार्ज उनके पहले मासिक धर्म के बाद प्रारम्भ होता है. फिर यह हर महीने पीरियड्स के ...

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क्या आप जानते है जम्हाई लेने से आपके शरीर को मिलते है कितने फायदे

जम्हाई ( Yawning ) लेना बॉडी का एक नैचरल प्रॉसेस है जिसे कंट्रोल नहीं किया जा सकता. यही वजह है कि उबासी या जम्हाई पर लोग ज्यादा ध्यान भी नहीं देते. वैसे तो अक्सर इसे आलस या नींद के साथ जोड़ा जाता है लेकिन क्या आपको पता है कि उबासी लेना हमारे ...

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पेट में जलन और दर्द की समस्या से यदि आप भी है परेशान तो हो सकता है यह कारण

अपनी स्वास्थ्य का ध्यान प्रातः काल की पहली किरण के साथ करे. क्युकीसुबह की आरंभ ठीक हो तो पूरा दिन अच्छा बीतता है. यही बात पेट के लिए भी अप्लाई होती है. अगर प्रातः काल के समय आपने ठीक चीजें खाईं तो दिनभर एनर्जी बनी रहेगी, लेकिन अगर कुछ गलत चीजें खा लीं तो दिनभर हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ेगा. हम बता ...

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नवरात्रि के व्रत में खाने के लिये बनाए कच्चे केले से बना यह स्वादिष्ट स्नैक्स

कच्चे केले बेहद पौष्टिक होते हैं व यह फाइबर, बीटा-कैरोटिन, कैल्शियम, विटामिन ए व सी का भी एक अच्छा स्त्रोत है. ग्लूटन फ्री इस फल का उपयोग आप कई तरह के व्यंजनों को बनाने में कर सकते हैं. कच्चे केले से बने स्नैक्स नवरात्रि के व्रत में खाना लाभकारी है. आइये जानते हैं इसे कैसे बनाएं. कच्चा केले के ...

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व्रत में खाए कुछ हेल्थी ट्राई करे साबूदाने की मीठी खीर, देखे रेसिपी

अगर आपको साबूदाने की खिचड़ी पसंद नहीं है व ज्यादा मिर्च वाला खाना भी कुछ खास पसंद नहीं है, तो आप साबूदाने की मीठी खीर बनाकर खा सकती हैं. इसे खाने से तुरंत ऊर्जा मिलती है. सामग्री ’साबूदाना- 1 कप ’दूध- 1 लीटर ’चीनी- 1 कप ’इलायची पाउडर- 1 चम्मच ’घी- 1 चम्मच ...

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 प्रसव के बाद यदि आप भी बाल झड़ने की समस्या से है परेशान तो आजमाए यह उपाय

बाल झड़ने की समस्या आज के दौर में एक आम समस्या है लेकिन ये समस्या नई माओ के लिए व भी गंभीर हो जाती है क्योकि जनम देने के बाद शरीर में कई आंतरिक व हार्मोनल बदलाव होते है जिसके चलतेकई नयी माओं को बाल झड़ने की शिकायत रहती है. प्रसव के कुछ महीनों के बाद, अधिकतर माओं को बाल झड़ने की शिकायत ...

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चावल के आटे का फेस पैक आपकी स्किन को बनाएगा और भी गोरा, ऐसे बनाए

अगर समय क साथ आपकी स्कीन निखार खोतीजा रही है व आप अपना खोया निखार वापस पाना चाहते है तो जाने किखूबसूरत व बेदाग स्किन के लिए न सिर्फ हेल्दीलाइफस्टाइलऔर हेल्दी खान-पान की आवश्यकता है बल्कि स्किन की देखभाल के लिए कुछ ज्यादा नुस्खों की भी आवश्यकता होती है. हालांकि बाजार में कई प्रॉडक्ट उपलब्ध हैं जो स्किन से दाग-धब्बे हटाने व गोरी रंगत देने का दावा ...

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चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिये ट्राई करे रसोई में रखी यह चीज़ व देखे कमाल

हर कोई अपने आपको खूबसूरत देखना चाहता है। लोग अपने चेहरे पर ग्लो बनाए रखने के लिए फेशियल से लेकर महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स तक का प्रयोग करते हैं। आपकी जानकारी के लिए बताते चलें कि ये सबकुछ स्किन पर बुरा प्रभाव करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि घर की रसोई में ऐसी बहुत सारी चीजे उपस्थित हैं ...

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पार्टनर संग लंबे समय तक सेक्स का आनंद लेने के लिये करना होगा यह छोटा हा काम

अगर आपका भी कुछ दिनों या महीनों से संभोग करने में रूचि नहीं रह गई है या संभोग करते भी हैं, तो जल्द थकान महसूस होने लगती है, तो इस स्थिति में परेशान होने की जरूरत नहीं है. कुछ योगासन के नियमित एक्सरसाइज से आप अपने यौवन को बरकरार रख सकते हैं. भद्रासन, धनुरासन, पद्मासन ऐसे ही कुछ योगासन हैं, ...

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