Health

डाइटीशियन की सलाह- आहार में शामिल करें ये पांच चीजें, हार्ट की 40% समस्याओं से कर सकेंगे बचाव

हृदय रोगों की समस्या पिछले कुछ वर्षों में काफी तेजी से बढ़ी है, आश्चर्यजनक रूप से कम आयु के लोग न सिर्फ हृदय की बीमारियों के शिकार हो रहे हैं साथ ही इसके कारण मौत का जोखिम भी अधिक हो गया है। ज्यादातर शोध बताते हैं कि लाइफस्टाइल और आहार ...

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बालों को झड़ने से रोकने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास, होगी अच्छी ग्रोथ

बाल संबंधी जो समस्याएं उम्र के बढ़ने के साथ शुरु होती थीं, अब कम उम्र में ही होने लगी हैं। रूखे बेजान बाल, उनकी लंबाई न बढ़ना या बहुत अधिक बाल झड़ना व गंजेपन की शिकायत आम होती जा रही है। बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं। ...

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आपकी ये गड़बड़ आदतें मेटाबॉलिज्म के लिए बहुत नुकसानदायक, मोटापे का भी बढ़ सकता है खतरा

शरीर को स्वस्थ और फिट बनाए रखने के लिए मेटाबॉलिज्म का ठीक रहना जरूरी है। मेटाबॉलिज्म, शरीर में होने वाली रासायनिक प्रक्रिया है जो आपके शरीर को काम करने की ऊर्जा प्रदान करती है। भोजन से पोषक तत्वों को उर्जा में बदलने का काम भी मेटाबॉलिज्म ही करती है। यही ...

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आपका भी अक्सर बढ़ा रहता है ब्लड प्रेशर? क्या इससे किडनी पर भी हो सकता है नकारात्मक असर

हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति शरीर के लिए कई प्रकार से समस्याकारक मानी जाती है, इससे सबसे ज्यादा नुकसान हृदय की सेहत पर होता है। ब्लड प्रेशर बढ़े रहने की स्थिति धमनियों की क्षति पहुंचाने लगती है और ये हृदय तक रक्त के संचार को भी बाधित करने वाली हो ...

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शरीर को रोगमुक्त रखने के लिए कौन सा डाइट ज्यादा फायदेमंद है? प्लांट बेस्ड या मांसाहार

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आहार का ध्यान रखना बहुत आवश्यक माना जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, आप जिस तरह के आहार का सेवन करते हैं शरीर पर उसका सीधा असर होता है। कुछ अध्ययनों में मीट-अंडे और चिकन जैसी चीजों के सेवन की सलाह दी जाती है, ...

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मेडिकल कॉलेज पहुंचे खांसी, जुकाम व बुखार से पीड़ित रोगी

उत्तर प्रदेश के एटा में मौसम में बदलाव का असर स्वास्थ्य पर भी पड़ रह है। लापरवाही की स्थिति में वायरल संक्रमण घेर रहा है। मेडिकल कॉलेज में जुकाम, बुखार, के मरीजों की संख्या में इजाफा हुआ है। सोमवार को मेडिकल कॉलेज के मेडिसन विभाग की ओपीडी में पहुंचे करीब ...

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उम्र बढ़ने के साथ बढ़ जाती है अंगों में दर्द की समस्या, बचाव के लिए इन योगासनों की बनाएं आदत

उम्र बढ़ने के साथ शारीरिक समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। बढ़ती उम्र में जोड़ों का दर्द, कमर दर्द होना आम बात होती है। उठने-बैठने में भी समस्या होना शुरू आ जाती है। समय रहते इसका उपचार न करने पर धीरे- धीरे ये समस्याएं इतनी बढ़ने लगती हैं कि चलने-फिरने और ...

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सर्दी के मौसम में घरवालों को बनाकर खिलाएं आलू से बने ये पकवान, बच्चों को भी आएंगे पसंद

जिस तरह से आम फलों का राजा होता है, ठीक उसी तरह से आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है। आलू में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए बेहद लाभदायक हैं। इसमें मुख्य रूप से पोटैशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और विटामिन्स पाए जाते हैं। आलू एक ...

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223 बार म्यूटेट हो चुका है वायरस, संक्रमण के जोखिमों को लेकर स्वास्थ्य मंत्री ने दी बड़ी जानकारी

कोरोना संक्रमण का खतरा वैश्विक स्तर पर पिछले चार साल से अधिक समय से बना हुआ है। हाल के महीनों में ओमिक्रॉन के सब-वैरिएंट के कारण भारत सहित कई देशों में अचानक से संक्रमण के मामले काफी तेजी से बढ़े। शोधकर्ताओं ने एक हालिया रिपोर्ट में चीन में फिर से ...

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कैंसर से जंग जीतने के लिए करें ये तीन योगासन, रोजाना अभ्यास से मिलेंगे कई तरह के लाभ

बजट पेश करते हुए पिछले दिनों वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने सर्वाइकल कैंसर का जिक्र करते हुए 9 साल से 40 वर्ष की महिलाओं के टीकाकरण की बात कही। वहीं अगले ही दिन अभिनेत्री पूनम पांडे के इंस्टाग्राम अकाउंट से एक पोस्ट की गई, जिसमें सर्वाइकल कैंसर से उनके निधन ...

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