Health

114 साल के व्यक्ति ने बताया, 100 साल जीने का ये राज

हर इंसान एक स्वस्थ और लंबा जीवन जीना चाहता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, इन दिनों औसत जीवन प्रत्याशा लगभग 72 वर्ष है। इसमें कोई शक नहीं है कि स्वस्थ और लंबे जीवन में बेहतर जीवनशैली और डाइट का अहम रोल है। वैसे अमर होने का कोई फार्मूला नहीं ...

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एक्सरसाइज के साथ डाइट में शामिल करें ये चीज, 1 हफ्ते में कम होगा 2.5 किलो वजन

वजन कम करने में एक्सरसाइज के साथ डाइट का भी अहम रोल होता है। लेकिन बहुत से लोग अपनी पसंदीदा चीजें नहीं छोड़ना चाहते हैं जिस वजह से उतना वजन कम नहीं हो पाता है जितनी आप उम्मीद करते हैं। खैर, एक नया डाइट प्लान आया है जिसके जरिये आप ...

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एसीडिटी या फिर माइग्रेन की वजह से हो रही उल्टी की समस्या, तो झट से करें ये घरेलू उपाय

कई बार ज्यादा खा लेने की वजह से, ज्यादा शरीब पी लेने की वजह से, एसीडिटी या फिर माइग्रेन की वजह से उल्टी की समस्या होती है। गर्भवती महिलाओं को भी उल्टी की समस्या से काफी परेशान होना पड़ता है। ऐसे में इस समस्या से निपटने के लिए कुछ घरेलू ...

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बिगडती आदतों के कारण खराब हो चुके लीवर को जल्द ठीक कर देती है ये चीज

आजकल खानपान की बदलती और बिगडती आदतों के कारण हमारे लिवर पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है और इसी कारण से लिवर में सूजन और गुणवत्ता में खराबी की समस्या हो जाती है।अपने लीवर को बचाने के लिए आप तैलीय चीजों का सेवन कम से कम करे और शराब-तम्बाकू त्याग ...

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शरीर कि कई बीमारियों का इलाज है बाबा रामदोव के आयुर्वेदिक नुस्खे

आप ये तो जानते ही हैं कि पुराने घरेलु नुस्खे कितने फायदेमंद होते हैं। पुराने ज़माने में एक मात्र इंसानों की बिमारियों का समाधान आयुर्वेद था देखा जाये तो आधे से अधिक चीजें ऐसी हैं जिनका सदियों पहले आयुर्वेद ने हल निकाल लिया था। अब उनपर शोध होते हैं। ऐसे ...

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गर्मियों तरबूज खाने वाले, जानिए इन बीजों के अनगिनत फायदें

गर्मियों के आते ही सभी ठंडी चीजों को खाना पसंद करते हैं, जिसके लिए आप घर में कई तरह की चीजें लाते हैं। सभी जानते है कि गर्मी के आते ही बाजार में तरबूज आने शुरु हो जाते हैं और हर कोई तरबूज खाना पसंद करती है लेकिन अधिकतर लोग ...

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स्किन के पोर्स को साफ करके चेहरे के ऑयल को बैलेंस रखता है नमक

नमक को अपने खाने में तो लिया ही होगा, लेकिन क्या कभी आपने इसका इस्तेमाल अपनी स्किन के लिए किया है, नहीं किया होगा. तो आज हम ऐसे ही कुछ उपाय बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप भी अपनी स्किन को सूंड रबना सकती हैं. मामूली से दिखने ...

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इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए त्वचा पर लगाए ये ऑइल

त्वचा का रूखापन आपको परेशान कर देता है. इससे स्किन ख़राब होती है और आपका लुक बदला हुआ दिखाई देता है जो बेहद ही भद्दा नज़र आता है. ऐसे में लडकियाँ हताश होने लगती है और इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए बाजार में उपलब्ध प्रसाधनों का इस्तेमाल करने ...

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शराब के नशे की मात्रा को शरीर से बाहर निकालता हैं करेला का जूस

शुरू में लोग शराब का नशा सिर्फ अपने सौख के लिए करते हैं लेकिन यह सौख धीरे धीरे भयंकर लत बन जाता हैं जिससे पार पाना बहुत मुश्किल होता हैं, यह शराब की लत इतनी बुरी होती हैं की आपके शरीर को नुकसान पहुंचाने के साथ जिंदगी को तबाह कर ...

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आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है केले का छिलका

बात अगर पसंदीदा फलों की हो और उनकी उपलब्धता की भी चर्चा हो तो केले का नाम सर्वप्रथम हमारे दिमाग में आता है. उत्तर भारत में केला आसानी से उपलब्ध होने वाला फल है.इस फल को हर उम्र के लोग खाना भी पसंद करते हैं. केले खाते वक्त हम इसे ...

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