Health

लेकिन क्या आपको पता है इसका सेवन करने से आपके शरीर में कई फायदे होते है जी हां आज हम आपको इससे होने वाले फायदों के बारे में बताते है तो चलिए जानते है। करेला कडवा जरुर होता है पर इसका सेवन करना बहुत ही ज्यादा लाभप्रद होता है। करेले का ...

गर्मियों के मौसम में ज्यादा पसीना आने के कारण शरीर से कई तरह के मिनरल निकल जाते हैं, जिससे डिहाइड्रेशन की समस्या आती है. ऐसे में हमें ज्‍यादा से ज्‍यादा पानी और हेल्दी ड्रिंक्स को पीना बहुत ज्यादा जरूरी होता है. आइए जानते हैं उन हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में… ...

जब माहौल में भय और आशंका व्याप्त हो, हर तरफ बीमारी की चर्चा हो और दिन-रात घर में ही रहने को विवश होना पड़े, तो मन में तनाव पैदा होना बहुत स्वाभाविक है। मन को शांत और तनावमुक्त रखने में योग, ध्यान और प्राणायाम के महत्व को विज्ञान जगत भी ...

लॉकडाउन की बोरियत को दूर करने के लिए लोग कई तरह की रेसिपी ट्राई कर रहे हैं, जिसका एक अच्छा साइड तो है लेकिन सेहत के लिए लिहाज से रोजाना स्नैक्स खाना सही नहीं है. ऐसे में कई बार हम स्वाद के लिए ब्रेकफास्ट में कुछ भी खा लेते हैं ...

लौंग एक बहुत छोटा सा फूल के आकार का होता है, जो लौंग के पेड़ से ही आता है. आप तो जानते ही होंगे लौंग की हमारे भारतीय मसालों में मुख्य जगह है, इससे खाने को नया स्वाद, खुशबू मिलती है. तो आइए आज आपको बताते हैं इससे सेहत को ...

इस समय दुनिया में बहुत से लोग हैं जो हाई ब्लड प्रेशर से परेशान हैं. इस बीमारी के इलाज के लिए लोग तरह-तरह की दवाइयां लेते हैं जो उनकी बीमारी को केवल खत्म करती है खत्म नहीं.टेस्टी और हेल्दी उपाय हो सकता है इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है ...

आज के दौर में ग्रीन टी को हेल्थ बूस्टर के तौर पर देखा जाने लगा है. हो भी क्यों ना. ग्रीन टी होती ही इतनी अधिक फायदेमंद है. दूध वाली चाय के मुकाबले ये आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है. अगर आप हर रोज सुबह सुबह ग्रीन टी ...

नारियल का तेल स्किन के साथ-साथ बालों के लिए भी गुणकारी होता हैं,इसके तेल से बालों की मसाज करने से बाल चमकने लगते हैं, साथ ही बाल मजबूत बनते हैं। पलकों को घना बनाने के लिए नारियल तेल का यूज किया जाता है। हर रोज आंखों का मेकअप करने के ...

ल नीम एक अचूक औषधि होती है और इसके पत्ते, फूल, फल, छाल, शाखाएं आदि सभी दवाओं के रूप में काम आते है. आप सभी को बता दें कि नीम के सेवन से कब्ज मलेरिया, पीलिया, कुष्ठ प्रदर, सिर दर्द, दांत संबंधी रोगों और त्वचा रोगों से छुटकारा पाया जा ...

हम सभी के स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद सबसे बड़ी जरूरतों में से एक कही जा सकती है. वैसे नींद का हमारे जीवन में एक अहम किरदार होता है अगर वह पूरी न हो तो चिड़चिड़ापन होता है और दिमाग भी स्थिर नहीं रहता है. मौसम, मानसिक परेशानी, अधिक प्ररिश्रम ...