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Health

21 दिन में 7 किलो वजन कम करने के लिए अपनाये ये डाइट

अगर आपका वजन बढ़ गया है व आप इससे परेशान हैं तो आपके लिए एक ऐसी डाइट है जिसके जरिए आप 21 दिन के भीतर अपना सात किलो वजन घटा सकते हैं.  यह डाइट 1950 में एक्सपर्ट ने विकसित की थी. जिन डाइटर्स ने इस डाइट को अनुसरण किया है उनका मानना है कि इसके जरिए ...

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जानिए इस तरह से बादाम खाने से शरीर को मिलता है ये लाभ

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें बादाम में बहुत अच्छी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं. बादाम का सेवन हेल्दी स्नैक के रूप में भी किया जाता है. इनमें प्रोटीन, विटामिन ई, डाइट्री फाइबर व मोनोअनसेचुरेटेड फैट होते हैं जो शरीर के लिए आवश्यक है. बादाम का सेवन हमारी स्वास्थ्य के लिए बेहद अच्छा होता है. हम सभी ...

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मसूढ़ों की बीमारी को दूर करने के लिए करे ये उपाय

मसूढ़ों की बीमारी एक तरह का इंफेक्शन है जो दांतों के नीचे हड्डियों तक फैल जाता है. यह आम समस्या है जिसके कारण दांत की हड्डी घिसने लगती है. मसूड़ों की बीमारी की दो स्टेज होती हैं. पहली स्टेज को जिंजिवाइटीज या आम भाषा में पायरिया भी कहते हैं व यदि यह स्थिति गंभीर ...

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 तनाव घटाने में सयहता करता है ये योग, जानिए ऐसे…

पीएम नरेंद्र मोदी ने शनिवार को शशांकासन का वीडियो ट्विटर पर शेयर किया.शशांकासन पीठ दर्द से राहत दिलाता है व तनाव घटने में भी सयहता करता है. वीडियो की यह सीरिज़ 21 जून को मनाए जाने वाले अंतराष्ट्रीय योग दिवस का भाग है. मोदी रोज़ाना ट्विटर पर एक वीडियो शेयर कर रहे हैं व लोगों से योग करने ...

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कंधे के दर्द को ऐसे करे दूर, जानिए ये है आसान सा उपाय

कंधे से जुड़ी रोटेटर कफ की कठिनाई ज्यादातर टेनिस, फुटबॉल प्लेयर, स्वीमर व पहलवानों को हो सकती है. गंभीर डायबिटीज के मरीजों में भी इसके मुद्दे देखे जाते हैं. ‘रोटेटर कफ’ कंधों के जॉइंट्स को हाथ से जोड़ने वाली चार मांसपेशियों (सुपरास्पिनेटस, इंफ्रास्पिनेटस, टेरेस माइनर व सब्सकैपुलरिस) के क्षतिग्रस्त होने पर होती है. जानें कारण और इलाज-   कारण – खेल के दौरान ...

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लूसिया फर्नांडो को अपने स्तन पर ये करवाना पड़ा महंगा अब डॉक्टर बोले…

सेंट्रल कोलंबिया की रहने वाली लूसिया फर्नांडो ने अपने ब्रैस्ट पर एक टैटू बनवाया. शुरू में उन्हें कोई परेशानी महसूस नहीं हुई, लेकिन धीरे-धीरे टैटू अपना असर दिखाने लगा. कुछ समय बाद लूसिया बीमार पड़ गई एवं इसके बाद वह डॉक्टर के पास गई. डॉक्टर ने जांच में पाया कि ...

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जानिए इस दवा के सेवन से मिनटों में दूर होती है ये बीमारी

द न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक नयी स्टडी में एक ऐसी नयी दवा की खोज करने की बात कही गई है जिसके जरिए किसी संभावित आदमी में टाइप 1 डायबीटीज होने के खतरे को 2 वर्ष के लिए टाला जा सकता है. ये अपने तरह की पहली रिसर्च है जिसमें अनुसंधानकर्ताओं एक ऐसी ट्रीटमेंट खोज ...

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इस फल के जूस से दूर होती है दिल की बीमारी, जानिए ऐसे…

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें अनार के ज्यूस को लेकर की गई कई रिसर्च में सामने आया है कि अनार के ज्यूस से शरीर को कई फायदे होते हैं व कई रिसर्च में तो ये भी दावा किया गया है कि इससे कैंसर के उपचार में भी मदद मिलती है. बताया जाता है कि अनार ...

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अब बीमारियों से बचायेगा ये मोबाइल ऐप, जानिए ऐसे…

विश्व स्वास्थ्य संगठन WHO अब आयुर्वेद को नया रूप देने जा रहा है. WHO ने मोबाइल ऐप के जरिए न सिर्फ भारत, बल्कि संसार भर में योग के साथ-साथ डायबीटीज वहाइपरटेंशन जैसी आधुनिक जीवनशैली से जुड़े रोगों के बारे में जानकारी देने का निर्णय लिया है. इस मोबाइल ऐप को 21 जून को होने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस ...

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देसी घी खाने से नहीं होती है ये गंभीर बीमारी, जानिए ऐसे…

देसी घी आपके खाने के साथ-साथ कई चीज़ों में फायदा पहुंचाता है। जैसे पुराने ज़माने में देसी नक्शों पर भरोसा किया जाता था। मॉडर्न ज़माने में हमें उन सब नुस्खों पर भरोसा नहीं होता है। ऐसे ही कुछ नुस्खों में से एक है देसी घी का उपयोग। देसी घी के कई फायदे होते हैं जिनके ...

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