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Health

गर्मियों में इस्तेमाल करें ये स्वास्थ्यवर्धक जूस जिससे मिल सके आपको भरपूर्ण विटामिन ई

हम आपको विटामिन ई युक्त स्वास्थ्यवर्धक जूस के बारे में बताने वाले हैं गर्मियों में आप को किस प्रकार के जूस अधिग्रहण करने चाहिए जिससे आपको विटामिन ई मिल सके और आप स्वस्थ रहें। 1 पालक का जूस पालक का जूस आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही शानदार रहता है ...

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पीरियड्स की वजह परेशान महिला ने जब किया ये तो निकली ये गंभीर बीमारी

इंग्लैंड के वेस्ट ससेक्स में रहने वाली मिशेल बैल अजीबोगरीब बीमारी से पीड़ित थी। दरअसल यह महिला अपने पीरियड्स की वजह परेशान थी। बता दे इस महिला के पीरियड्स काफी समय तक लगातार चलते थे। जिसमें कभी कभी इस महिला को हैवी ब्लीडिंग की वजह से शर्मिंदा भी होना पड़ता ...

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अधिक आयु के बाद ना करे इन खाद्य पदार्थो का सेवन ……

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें बढ़ती आयु के साथ खुद को स्वास्थ रख पाना एक कड़ी चुनौती साबित हो जाता है. बढ़ती आयु में हमारे सेहत को कई बार ऐसी चीजों से भी नुकसान पहुंचता है जिनसे हम शायद ही वाकिफ हों. ऐसे में यह जानना बेहद महत्वपूर्ण है कि किन चीजों के सेवन से हम खुद को स्वस्थ रख ...

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जानिये कैसे नाईट शिफ्ट की नौकरी बढ़ाती है महिलाओ में ब्रैस्ट कैंसर का खतरा ……

प्राइवेट सेक्टर में नाइट शिफ्ट सबके लिये लाइफस्टाइल का भाग बन चुका है। लेकिन नाईट शिफ्ट में नौकरी करने वालों के लिए स्वास्थ्य से जुडी बहुत ज्यादा कठिनाई होती हैं। यदि आप नाइट शिफ्ट करते है, तो सतर्क हो जाइए। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह ये आपकी स्वास्थ्य की नुकसान पहुंचा सकता है। दरअसल, बार्सिलोना के पोंपेयु फाबरा यूनिवर्सिटी ...

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जानिये पानी पीने का सही तरीका जिससे होते है कई फ़ायदे….

सर्दियों के मौसम में बॉडी को कम पानी की जरुरत होती है वहीं गर्मियों के मौसम में ज्यादा पानी का सेवन किया जाता है. आपको जानकार दंग होगी कि पानी पीने के भी नियम होते हैं.अगर आप पानी पीने के नियमों का ख्याल नहीं रखते हैं तो ये आपके बॉडी के लिए हानिकारक हो सकता है. इस ...

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जानिये कैसे तोलिया भी रखता है आपके स्वस्थ से संबंध…..

हम आपकी जानकारी के लिए बताते चलें हर रोज तौलिया आपके कार्य आता है, लेकिन अधिकांश लोग इसका प्रयोग करने में गलतियां करते हैं, जो कि आपके लिए बीमारी का कारण बन सकती है. आज हम आपको बता रहे हैं कि आप तौलिए को लेकर क्या क्या गलतियां करते हैं व किस तरह से इसका प्रयोग करना चाहिए. ऐसे करें तौलिये का उपयोग ...

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जानिये कैसे “चक्र फूल” का उपयोग करता है कई बीमारियों को दूर ….

भारतीय रसोई मसालों व जड़ी बूटियों के लिए मशहूर होती हैं। स्टार एनीज या चक्र फूल इंडियन रसोईघरों में उपयोग किए जाने वाले अत्यधिक मसालों में से एक है। यह सब्जियों में डाला जाता है जिससे सब्जी का स्वाद एकदम ही अलग होता है। कई घरों में प्रयोग किया जाता है। अगर आप चक्र फूल के लाभों से अनजान हैं, ...

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जानिये कैसे अमचूर पाउडर रखता है कैंसर और अन्य रोगों को दूर…..

अमचूर एक ऐसी वस्तु है जिससे खाने का स्वाद व भी बढ़ जाता है। यह खाद्य पदार्थ है जो ग्रेवी, चटनी या सब्जी मे स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है। यह इमली जैसा खट्टा पदार्थ है व निम्बू के रस जैसा कार्य करता है। खट्टी मीठी दाल या सांभर बनाने मे इमली की स्थान कार्य मे लिया जा सकता है। इसके अतिरिक्त ये आपके कई ...

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नवरात्रों में एसिडिटी से बचने के लिये करे इस पेय का सेवन ….

गर्मियों में अक्सर लोगों को असिडिटी की कठिनाई होती है। अभी नवरात्रे भी चल रहे हैं तो ऐसे में जरुरी होता है कि आपको अपनी स्वास्थ्य का खास ध्यान रखा जाये। एसिडिटी से कई बार वह खाने में कमी करते हैं जो ब्लोटिंग की समस्या को जन्म देती है। इन दोनों के चलते हालत बेकार हो जाती है व जलन और दर्द के ...

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हड्डी टूटने के बाद भी रखे इन् बातो का ध्यान ….

हड्डियां मजबूत होने के साथ हमारे बॉडी को सीधा रखने में मदद करती हैं। लेकिन जरा सी भी गलती आपकी हड्डी तोड़ भी सकती है। किसी भी हादसे में अगर आपकी हड्डी टूट जाये तो आपको कितना दर्द होता है ये आप सोच भी नहीं सकते। गिरने से हड्डी का टूट जाना असामान्य होता है ...

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