Health

पत्तागोभी का इस्तेमाल करने से मिलता है ये लाभ

वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का सहारा लेते हैं. कई चीजों को अपनी डाइट चार्ट से हटाते हैं तो कई चीजों को डाइट में शामिल करते हैं. अगर आप चाहें तो वजन कम करने के लिए एक और चीज को अपनी डाइट में शामिल कर सकते ...

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दालचीनी का इस्तेमाल करने से मिलता है ये लाभ

दालचीनी एक ऐसा मसाला है जो भारतीय रसोई में अमूमन मिल ही जाता है। इसका उपयोग करी से लेकर केक तक, कई चीजों में किया जाता है। दालचीनी का स्वाद हल्का कड़वा होता है लेकिन यह भोजन के स्वाद को दोगुना कर देती है। सिर्फ इतना ही नहीं यह वजन ...

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झटपट बनाएं आटे का हलवा, जाने पूरी रेसिपी

मीठा पसंद करने वालों के लिए आटे का हलवा भी किसी मिठाई से कम नहीं होता। यह एक ऐसी ट्रेडिशनल डिश है, जिसे हर त्योहार या खास मौकों पर बनाया जाता है। आपका अगर कुछ मीठा खाने का मन है, तो मिठाई नहीं है, तो भी आप इसे झटपट बनाकर ...

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बनाएं क्रिस्पी पोटैटो रिंग्स, जाने पूरी विधि

आलू और सूजी से बनी यह स्नैक रेसिपी बनाने में बेहद आसान है। आप इस रेसिपी को घर पर आसानी से बना सकते हैं, अपने बच्चों को परोस सकते हैं या किटी पार्टी के दौरान इसे ऑप्शन रूप में खा सकते हैं। आप अपने स्वाद और पसंद के आधार पर ...

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घर में ही बनाएं मसालेदार और चटपटे मटर कुल्चे, जाने पूरी विधि

स्ट्रीट फूड की बात आती है तो छोले कुल्चे या मटर कुल्चे भी बाजी मार ही लेते हैं। खाने-पीने की जगहों पर ज्यादातर मटर कुल्चे का स्टॉल देखने को मिल ही जाता है। बड़ी सी मटकी में मटर की चाट और साथ में कुल्चे स्वाद में लाजवाब होते हैं। ऐसे में ...

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मांसपेशियों के दर्द को कम करने में बेहद फायदेमंद हैं सरसों का ऑयल

घर में बैठे बैठे शरीर दर्द करने लगा हैं तो इसकी मालिश करने के कुछ सरल तरीके अपनाए जिनसे आपको इन समस्याओं में खासी राहत मिलेगी. सरसों के ऑयल जो न सिर्फ खाना बनाने के उपयोग में आता है बल्कि इससे से भी मसाज कर सकते हैं. मार्केट में कई ...

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वजन घटाने में लाभदायक हैं अलसी के बीज

फ्लैक्स सीड्स यानी अलसी के बीज शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत मददगार है. यह वजन कम करने के लिए एक बेहतरीन फूड  माना जाता है.   इसमें भारी मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो वजन कम  करने में बहुत मददगार होता है. आपको बता दें कि इसमें भारी ...

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गुड़ और भुने चने का सेवन करने से दूर होती है ये परेशानी

कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए गुड और चना खाया जाता है। लेकिन इसके अलावा गुड़ और चना एनीमिया रोग दूर करने में काफी मददगार साबित होता है.रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी से होने वाला एनीमिया रोग ज्यादातर महिलाओं में देखने को मिलता है.   खास तौर से ...

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अंकुरित लहसुन खाने से दूर होती है ये परेशानी

आमतौर पर लहसुन हर घर में इस्तेमाल में लाया जाता है. सब्जी में तड़के के लिए या चटनी का स्वाद बढ़ाने के लिए लहसुन बहुत कारगर होता है. लेकिन क्या आपको पता है कि इसके अलावा लहसुन को किस चीज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है.   लहसुन को ...

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बनाएं जबरदस्त स्वाद वाली दाल ढोकली,जाने पूरी रेसिपी

दाल ढोकली गुजरात के पारंपरिक खाने में से एक है। तुअर दाल और गेहूं के आटे से के साथ इस डिश को बनाया जाता है। इसे किसी स्पेशल चीज के साथ सर्व नहीं किया जाता। यहां देखें इसे बनाने की आसान सी रेसिपी कैसे बनाएं दाल ढोकली  सामग्री  – तूर दाल (धुली ...

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