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इलायची खाने से दूर होती है ये बीमारी

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इलायची में सीनेओल नामक तत्व मौजूद होता है, जो एंटीमाइक्रोबियल और एंटीसेप्टिक होता है. यह फेफड़ों को नुकसान पहुंचाने वाले बैक्टिरिया की रोकथाम करने में सक्षम होता है. विशेष रूप से अस्थमा के रोगियों के लिए यह काफी फायदेमंद होता है.

जाने माने एक न्यूट्रीशनिस्ट के अनुसार, वर्तमान समय जब प्रदूषण और संक्रमण की समस्या बढ़ रही है. ऐसे में हमे प्रतिदिन इलायची का सेवन करना चाहिए.

इलायची का प्रयोग भारत के लगभग सभी के घरों में होता है. स्वाद के साथ -साथ इलायची सेहत के लिए भी काफी लाभदायक होती है. रिसर्च के मुताबिक इलायची फेफड़ों के लिए काफी फायदेमंद होती है.

 

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