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स्वीट कॉर्न यानी की भुट्टा खाना ज्यादातर लोगों को बहुत पसंद होता है। मानसून में लोग बड़े शौक से इसका सेवन करते हैं। बारिश के मौसम में गरमा गरम नींबू लगा भुट्टा खाने का अपना ही मजा होता है। इसको खाने के बाद अक्सर प्यास लगती है। लोग बिना सोचे समझे पानी पी लेते हैं, जो कि सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
भुट्टा खाने के बाद भूलकर भी पानी नहीं पीना चाहिए। पानी पीने से कई बार पेट फूलने की समस्या होने लगती है। इसके साथ ही पाचन तंत्र कमजोर होने लगता है। मक्की के दानों में कार्बोस और स्टार्च की भरपूर मात्रा होती है। जब इन दोनों के साथ पानी मिलता है तो पेट में गैस रूकने लगती है। जिससे पेट में दर्द, एसीडिटी और भी कई गंभीर समस्याएं होने लगती है।
भुट्टा खाने के तकरीबन 45 मिनट पहले और बाद में पानी ना पिए। ऐसा करने से शरीर को कोई साइड इफैक्ट नही होगा और आप मॉनसून में होने वाली बीमारियों और इंफैक्शन की चपेट में नहीं आएंगे।
