जैतून का तेल मालिश के लिए लाभकारी होता है

मालिश के लिए अक्सर हम सरसों के ऑयल या नारियल के ऑयल का प्रयोग करते हैं। लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि जैतून के ऑयल से मालिश करना हमारे शरीर वस्वास्थ्य के लिए कितना लाभकारी है-

जैतून के ऑयल की सिर पर नियमित रूप से मालिश करने से बाल मजबूत एवं घने होते हैं। साथ ही बालों का झड़ना भी कम हो जाता है। इसे बालों में कंडीशनर की तरह भी इस्तेमाल में लाया जा सकता है। इससे डैंड्रफ की समस्या का निवारण होता है व बाल भी मुलायम हो जातें हैं।
जैतून के ऑयल की शरीर पर मालिश, शरीर को स्फूर्तिदायक एवं स्वस्थ बनाती है। इसका इस्तेमाल स्कीन की झुर्रियों एवं काले धब्बों को समाप्त कर स्कीन को खूबसूरत बनाता है।

रात को सोने से पहले पैर की एड़ियों एवं जोड़ों पर जैतून का ऑयल मलने से एड़ियों और जोड़ों का दर्द दूर होता है। इससे एड़ियाँ कोमल और मुलायम होतीं हैं।

जैतून के ऑयल में विटामिन E भरपूर मात्रा में पाए जाने के कारण यह स्कीन को कई बाहरी कारकों से सुरक्षित रखता है। आँखों के चारों ओर मालिश से आँखों के नीचे डार्क सर्कल्स नहीं होते।

जैतून के ऑयल का इस्तेमाल फेसपैक, बॉडी लोशन एवं स्क्रब के रूप में भी किया जाता है। इसके इस्तेमाल से स्कीन पर निखार आता है।
– इसकी मालिश से नवजात शिशु की हड्डियाँ मजबूत होतीं हैं। इसकी नियमित मालिश बच्चे को बढ़ने में सहायता प्रदान करती है।